Hur många kalorier är det i en KitKat?
En KitKat med fyra pinnar har 210 kcal, och en med två pinnar har 105.
Portion
För att bränna det
KitKat är en av få chokladbitar som är gjord för att delas, fyra pinnar som bryts loss en i taget. Hela kakan är 210 kcal, alltså runt 52 per pinne.
Det mesta är rån och mjölkchoklad: 11 g fett och 26 g kolhydrater, men bara 3 g protein. Rånet är luftigt, och det är därför den landar lägre än de kompakta chokladbitarna.
I storpacken från ICA eller Coop ligger de med två pinnar, 105 kcal styck. En sådan i väskan till eftermiddagsfikat är en rimlig paus.
Chunky, de stora kakorna och smakvarianterna räknas för sig, så kolla omslaget.
Tips
- 1Bryt av två pinnar till kaffet och lägg tillbaka resten i skafferiet.
- 2Ta de små från storpacken i stället för den stora i kassan på Pressbyrån.
- 3Ät den pinne för pinne, så räcker den hela kaffekoppen.
Var det kommer ifrån
KitKat lanserades 1935 av Rowntree's i York i England, under det enkla namnet Rowntree's Chocolate Crisp, och blev KitKat Chocolate Crisp 1937. Namnet går tillbaka till en litterär och politisk klubb i London runt 1700 som träffades i pajbutiken hos bagaren Christopher Catling, vars namn förkortades till Kit Cat. Nestlé har gjort den sedan de köpte Rowntree's 1988.
Var kommer vår mat ifrån? · Källa: Nestlé UK, KitKat turns 80
Skriv bara in det
kitkat till fikat
I Caltype skriver du in det som en lapp till dig själv, så räknas det åt dig. Ingen våg, inget letande i långa listor.
Dela
Frågor
Hur mycket socker och fett har en KitKat?
Den med fyra pinnar har 26 g kolhydrater, nästan allt socker, och 11 g fett.
Hur många kalorier är det i en liten KitKat med två pinnar?
105 kcal, precis hälften av den stora.
Hur många kalorier är en pinne?
Runt 52 kcal, så två pinnar till kaffet är 105.
Är KitKat glutenfri?
Nej, rånet är bakat på vetemjöl.
Visste du?
KitKat kom ut i York 1935 som Rowntree's Chocolate Crisp. Namnet KitKat fick den först två år senare.
Fakta om snabbmat · Källa: Nestlé UK, KitKat made in Great Britain
