Hur många kalorier har apelsinjuice?
Ett glas apelsinjuice på 20 cl har 110 kcal.
Portion
För att bränna det
Ett glas Bravo eller God Morgon hör till den svenska frukosten och hotellbuffén. Det mesta är socker från apelsinerna.
Kolhydraterna är 26 g i ett vanligt glas. Ett stort glas är 165.
Juice mättar mindre än en apelsin, eftersom fibrerna är borta. Den går ner på några sekunder.
Tips
- 1Ta ett litet glas och en apelsin bredvid.
- 2Blanda juicen med kolsyrat vatten.
- 3Drick vatten mot törst och juice till frukosten.
Var det kommer ifrån
Den söta apelsinen kommer från tropiska Asien. Romarnas erövringar och arabernas handelsvägar förde citrus västerut till Medelhavet, och på Columbus tid växte apelsinträd på Kanarieöarna, varifrån de troligen tog sig över till Amerika. Fram till runt 1920 åt folk mest apelsinerna hela. Sedan slog juicen igenom, och i dag blir de flesta amerikanska apelsiner fryst koncentrat.
Var kommer vår mat ifrån? · Källa: Encyclopaedia Britannica, Orange
Skriv bara in det
ett glas apelsinjuice
I Caltype skriver du in det som en lapp till dig själv, så räknas det åt dig. Ingen våg, inget letande i långa listor.
Dela
Frågor
Hur många kalorier har ett litet glas juice?
Runt 70 kcal.
Är färskpressad juice lättare?
Inte direkt, sockret är detsamma.
Mättar juice som en apelsin?
Nej, fibrerna saknas och den dricks snabbt.
Hur loggar jag juice i Caltype?
Skriv "ett glas apelsinjuice".
