Caltype.Hämta appen

Torr januari: kalorierna du sparar

Här är drinkarna sorterade från flest till minst kalorier. En piña colada ligger överst med 490 kcal, och varje drink du hoppar över sparar sin egen siffra.

Oktoberfestöl (en Mass) i ett glasPiña colada i ett glasSoju i ett glas
1Oktoberfestöl (en Mass)En Mass (1 liter)500kcal2Piña coladaEtt drinkglas, runt 300 ml490kcal3SojuEn grön flaska, 360 ml330kcal4CaipirinhaEtt glas, cirka 250 ml med is230kcal5Espresso martiniEn drink, runt 12 cl220kcal6ÖlEn stor stark, 50 cl215kcal7CiderFlaska cider, 500 ml210kcal8MojitoEtt glas200kcal9MargaritaKlassisk margarita på is200kcal10RadlerEn halv liter, 50 cl200kcal11GlöggEn mugg varm glögg200kcal12GuinnessEn pint, 56,8 cl200kcal13Pisco sourEtt glas, runt 150 ml200kcal14Rom och colaEtt glas, 4 cl rom med runt 200 ml cola172kcal15BaileysEtt glas på is, 5 cl165kcal16SangriaEtt glas, runt 200 ml160kcal17Gin och tonicEnkel, vanlig tonic158kcal18CoronaEn flaska (330 ml)148kcal19HeinekenEn flaska, 33 cl140kcal20VinGlas (15 cl)125kcal

Siffrorna gäller portionen som visas, samma som på varje livsmedels egen sida. Sport är räknat för någon på cirka 70 kg.

Ett glas vin om dagen i 31 dagar är 3 875 kcal. En halvliter öl om dagen är 6 665. Det är vad Torr januari blir i ren matte, inget mer.

Du behöver inte sluta helt för att det ska märkas. Byt varannan öl mot alkoholfri på 70 kcal, eller vinet mot alkoholfritt på 30, och skriv in det i Caltype så ser du skillnaden.

Och en kväll med ett glas är inget misslyckande. Januari är en månad, inte ett prov.

Frågor

Hur många kalorier sparar man på Torr januari?

Det beror på vad du brukar dricka. Ett glas vin om dagen är 3 875 kcal på en månad, en halvliter öl om dagen 6 665.

Vilken alkohol har flest kalorier?

Söta drinkar. En piña colada är runt 490 kcal, en espresso martini 220.

Vad dricker man i stället på krogen?

Alkoholfri öl, alkoholfritt vin, en mocktail eller tonic med lime. Alla finns på de flesta svenska krogar i dag.

Listor

Mest protein per kaloriBilligt proteinProteinrik mat med lite kalorierProteinrik frukostVäxtbaserat proteinDrycker med minst kalorierAlkohol med minst kalorierMest förbrända kalorier i timmenSnabbmat med minst kalorierProteinrik snabbmatMat med lite kolhydraterSnacks med minst kalorierFrukt med minst kalorierFrukost med minst kalorierVilka efterrätter har minst kalorier?Kaffe med minst kalorierProteinrika mejeriprodukterMat med flest kalorierHalloweengodis med minst kalorierKalorier i halloweenmatKalorier i julmiddagenJulmat med mest proteinJulgodis med minst kalorierJuldrycker med minst kalorierNyårsmat sorterad efter kalorierNyårsdrinkar sorterade efter kalorierThanksgivingmaten sorterad efter kalorierHur många kalorier sparar en nykter oktober?Oktoberfest kalorier, från Haxe till LebkuchenKalorier på Mårtensafton och Sankt MartinKalorier på LuciaEnergidrycker med minst kalorierLäsk med minst kalorierChoklad med minst kalorierGodis med minst kalorierÖl med minst kalorierVin med minst kalorierAlkoholfria drycker med minst kalorierDrycker med flest kalorier
Caltype.Räkna kalorier