Hoeveel calorieën heeft een punt pompoentaart?
Een punt pompoentaart heeft ongeveer 320 kcal.
Portie
Om het eraf te bewegen
Een punt pompoentaart heeft zo'n 320 kcal, met een flinke toef slagroom erop wordt het 420. De vulling is pompoen, eieren, suiker en gecondenseerde melk in een boterdeeg.
Het meeste zit in de bodem en de suiker, met 41 gram koolhydraten en 15 gram vet per punt. De pompoen zelf is het lichtste wat erin zit.
In Amerika is het de taart van Thanksgiving en de herfst. Hier bak je hem zelf voor een halloweenfeestje, of je vindt hem bij een bakker die van Amerikaans gebak houdt.
Tips
- 1Neem een kleinere punt en geen slagroom, dan blijf je ver onder de 320.
- 2Zet een lepel Griekse yoghurt ernaast in plaats van slagroom.
Typ het gewoon
punt pompoentaart met slagroom
In Caltype typ je wat je at alsof je een appje stuurt, en het wordt voor je geteld. Geen weegschaal, geen gezoek in lijstjes.
Delen
Vragen
Hoeveel calorieën heeft pompoentaart met slagroom?
Ongeveer 420 kcal per punt, de slagroom is dus zo'n 100.
Is pompoentaart lichter dan appeltaart?
Ze zitten dicht bij elkaar. Het verschil zit vooral in de grootte van de punt en wat je erbij neemt.
Hoeveel eiwit zit er in pompoentaart?
Zo'n 6 gram per punt, vooral uit de eieren en de melk.
