モヒートのカロリー
モヒートは1杯で約200kcal。ラムとシュガーシロップから来ています。
モヒート1杯（背の高いグラス、氷込みで約250ml）
kcal
0 gたんぱく質
24 g炭水化物
22 g糖類
0 g脂質
量
モヒート1杯（背の高いグラス、氷込みで約250ml）200 kcal
消費するには
44分のウォーキング
18分のランニング
モヒートはホワイトラム、ライム、ミント、砂糖、炭酸水でできています。ほぼすべてを担っているのはラムと砂糖で、炭水化物は1杯で24gです。
1杯で200kcal、ハッピーアワーで2杯なら400kcal。2杯目半額のような日は、つい2杯目に手がのびます。
ミントとライムはほとんどゼロ。バーテンダーに控えめにと頼めるのはシロップのほうです。
コツ
- 1砂糖少なめで頼んで。いいバーなら、少しキリッとした味に喜んで作ってくれます。
- 2背の高いグラスで炭酸水多めにすれば長持ちします。
- 3そんなに飲みたくない1杯は、ノンアルコールのモヒートで。
食べ物のルーツ
モヒートはキューバ生まれです。前身のドラケは、1586年にカリブ海へやって来たフランシス・ドレークにちなむと言われ、粗いサトウキビの蒸留酒に砂糖、ライム、ミントを混ぜた薬のようなものでした。1800年代にサトウキビの蒸留酒がラムに代わってモヒートになり、1931年にはハバナのスロッピー・ジョーズ・バーのメニューに載っていました。ヘミングウェイとの縁には証拠がありません。
私たちの食べ物はどこから来たの？ · 出典: Difford's Guide, Mojito cocktail history
打ちこむだけ
モヒート1杯
Caltypeでは、食べたものをメモみたいに打ちこむだけで、カロリーを数えてくれます。はかりも、長い食品リストを探す手間もいりません。
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よくある質問
モヒートに糖分はどれくらい？
1杯で炭水化物約24g、ほとんどがシュガーシロップからです。
ノンアルコールのモヒートはかなり低い？
はい。ラムがないぶん200kcalから大きく減り、シロップを少なめにすればさらに減ります。
モヒート2杯で何kcal？
約400kcalです。
ピッチャーのモヒートは何kcal？
1リットルのピッチャーで背の高いグラス約4杯分、だいたい800kcalです。4人で分ければ1人200kcalで同じです。
ストロベリーモヒートはカロリーが高い？
いちごのピューレやシロップで作るなら、糖分が加わるぶん少し高めです。生のいちごをつぶして入れるなら、数kcalしか増えません。
