ウイスキーのカロリー
ウイスキーはシングル1杯で約88kcal。すべてアルコールから来ています。
量
消費するには
ウイスキーには糖分も脂質もなく、炭水化物も気にするほどはありません。カロリーはすべてアルコールそのものから来ています。
約40mlのシングルで88kcal、ダブルで176kcal。お店によってはシングルがこれより少なめなので、そのぶん少し低くなります。
ストレートや水割りなら、バーの中でも軽めの1杯です。ジンジャーエールやコーラで割ると、割り材のぶんの糖分が加わります。
コツ
- 1甘い割り材より、水割りやハイボールで。
- 2早いペースで3杯より、おいしい1杯をゆっくり。
- 3シングルを頼んで、長く楽しんで。
食べ物のルーツ
スコットランドでウイスキーづくりを記した最古の文書は1494年のもので、王室の財務記録に、修道士ジョン・コーへアクア・ヴィテを作るための麦芽8ボルと記されています。アクア・ヴィテはラテン語で命の水。ゲール語ではウシュク・ベーハで、これがウイスキーという言葉になりました。蒸留を持ち込んだのが修道士なのか、ハイランドの農民が自分たちで編み出したのか、確かなことは誰にもわかりません。
私たちの食べ物はどこから来たの？ · 出典: The Scotch Whisky Experience, History of Whisky
打ちこむだけ
ウイスキーダブル
Caltypeでは、食べたものをメモみたいに打ちこむだけで、カロリーを数えてくれます。はかりも、長い食品リストを探す手間もいりません。
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よくある質問
ウイスキーのダブルは何kcal？
約80mlのダブルで約176kcalです。
ウイスキーはビールより低い？
1杯あたりなら低いです。シングルで約88kcal、ラガービール1パイントで約245kcalです。
ウイスキーに糖分は入っている？
入っていません。フレーバーつきやハニーウイスキーでなければ、糖分はゼロです。
ウイスキーのジンジャーエール割りは何kcal？
普通のジンジャーエール150mlで約50kcal加わるので、約140kcal。ゼロカロリーのジンジャーエールなら88kcal前後のままです。
ホットウイスキーのトディは何kcal？
約150kcalです。ウイスキーのシングルが88kcal、はちみつ大さじ1杯が約60kcalで、レモンとお湯はほとんどゼロです。
知ってた？
スコッチと名乗るには、スコットランドのオーク樽で3年以上熟成させ、40%以上で瓶詰めする必要があります。法律で決まっているんです。
飲み物の雑学 · 出典: The Scotch Whisky Regulations 2009, legislation.gov.uk
