ライトビールとふつうのビール

ライトビールはアルコールが少なく、穀物由来の糖分も少なめ。ビールのカロリーはまさにそこから来ています。しかも500mlではなく330mlの瓶で出てきます。

公平に同じ量で比べると、ふつうのビールの330ml瓶は約140kcalなので、ライトで減るのは約40kcal。ふつうのビール1パイントは約245kcalです。

ライトにしたぶん3本が4本になるなら、400kcal。ふつうの瓶3本の420kcalとほぼ同じです。ラベルより、何杯飲んだかを数えましょう。