ウォッカのカロリー
ウォッカは1ショットで88kcal。糖分も炭水化物もゼロです。
1ショット、約40ml
kcal
0 gたんぱく質
0 g炭水化物
0 g糖類
0 g脂質
量
1ショット、約40ml88 kcal
消費するには
20分のウォーキング
8分のランニング
ウォッカはアルコールと水だけ。88kcalはすべてアルコールの分で、糖分は入っていません。
変わるのは割り材です。砂糖入りのコーラやエナジードリンクで割ると、ウォッカ本体より割り材のカロリーのほうが多くなることもあります。
飲み会で4ショット飲むと、割り材を除いて352kcal。そこに帰り道の締めのラーメンが続くことも。
コツ
- 1ソーダとライム、またはゼロカロリーの割り材で。
- 21杯ごとに水をはさむ。
- 3頼むときはダブルではなくシングルで。
食べ物のルーツ
ロシアとポーランドの両方がウォッカは自分たちのものだと主張していて、どちらが先なのか確かなことはわかりません。ブリタニカによれば、ウォッカと呼ばれる酒は14世紀のロシアにあり、もっと古いと考える歴史家もいます。名前は水を意味するロシア語ヴァダーの指小形で、小さな水という意味です。アメリカや西ヨーロッパで広く飲まれるようになったのは第二次世界大戦のあとでした。
打ちこむだけ
ウォッカソーダ
Caltypeでは、食べたものをメモみたいに打ちこむだけで、カロリーを数えてくれます。はかりも、長い食品リストを探す手間もいりません。
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よくある質問
ウォッカに糖分はある？
いいえ、プレーンなウォッカには糖分も炭水化物もありません。フレーバー付きのものは別です。
ウォッカコークのカロリーは？
ウォッカ1ショットが88kcal、そこにコーラの分が加わります。ゼロカロリーのコーラなら、88kcalに近いままです。
ウォッカはいちばん低カロリーなお酒？
ソーダ割りなら約88kcalで、最も低いもののひとつです。
度数の高いウォッカはカロリーも高い？
はい。カロリーはすべてアルコールから来るので、50%のウォッカは一般的な40%のものより、1ショットあたり4分の1ほど多くなります。
ウォッカトニックのカロリーは？
普通のトニックウォーターには糖分が入っているので、約150mlで割ると120から140kcalほど。ライトトニックなら、ウォッカの88kcalに近いままです。
