Caltype.Lataa sovellus

Kaloripitoisimmat ruoat

Näissä annoksissa on eniten kaloreita tavallisessa annoksessa, ja kärjessä ovat kokonainen pizza ja annos fish and chipsiä.

Bandeja paisa valkoisella lautasellaKiitospäivän illallinen valkoisella lautasellaPizza margherita valkoisella lautasella
1Bandeja paisaKokonainen tarjotin, noin 700 g1 200kcal2Kiitospäivän illallinenTäysi lautanen, kalkkuna ja lisukkeet1 100kcal3Pizza margheritaKokonainen pizza1 000kcal4Fish and chipsTavallinen annos1 000kcal5FrancesinhaYksi francesinha ilman ranskalaisia, noin 450 g1 000kcal6Schweinshaxe, baijerilainen porsaanpotkaSchweinshaxe, yksi annos1 000kcal7JuustofondueFondueilta, juusto ja leipä980kcal8JouluateriaYksi täysi lautanen: kalkkuna, perunat, täyte, ruusukaali, kastike ja pekonikääretyt nakit950kcal9RacletteRaclette-ilta, juustoa, perunoita ja kinkkua900kcal10Steak fritesLautasellinen pihviä ja ranskalaisia, noin 380 g900kcal11Sunday roastTäysi lautanen paahdetuilla perunoilla ja kastikkeella, noin 550 g900kcal12Stegt flæskLautasellinen perunoilla ja persiljakastikkeella, noin 450 g900kcal13Taiwanilainen nautanuudelikeittoIso kulho, noin 700 g liemineen870kcal14Englantilainen aamiainenTäysi englantilainen850kcal15Katsu curryLautanen riisiä, katsua ja kastiketta850kcal16Bunny chowNeljännes leipää curryn kanssa, noin 500 g850kcal17Pasta carbonaraRavintola-annos800kcal18JuustohampurilainenRavintolan juustohampurilainen paksulla pihvillä800kcal19BurritoBurrito ravintolasta tai burritobaarista800kcal20Chicken tikka masalaAnnos riisin kanssa800kcal

Luvut koskevat näytettyä annosta, samaa kuin jokaisen ruoan omalla sivulla. Liikunta on laskettu noin 70 kg painavalle.

Kokonainen pizza ja brittiläinen fish and chips ovat kärjessä, ja fondue, raclette ja täysi englantilainen aamiainen tulevat heti perässä.

Suurin osa muista on noutoruoan ja ravintolan suosikkeja: katsu curry, carbonara, tikka masala, burrito, döner. Isoja lautasia juustolla, kermalla, öljyllä tai friteerauskuorella.

Mitään näistä ei tarvitse välttää. On vain hyvä tietää, mitkä ateriat vievät ison osan päivästä, niin voit suunnitella muun sen ympärille.

Kysymyksiä

Missä ruoassa on eniten kaloreita?

Annosta kohden kokonainen pizza ja fish and chips ovat kärjessä, sitten fondue ja raclette.

Onko noutoruoan curryssa paljon kaloreita?

Kermaiset, kuten tikka masala ja katsu curry, ovat lähellä kärkeä, varsinkin riisin ja naanin kanssa.

Voinko silti syödä näitä ja laihtua?

Voit. Jaa annos, ota pienempi tai pidä muu päivä kevyempänä. Laskeminen on se, mikä ratkaisee.

Listat

Eniten proteiinia kaloria kohdenHalpa proteiiniProteiinipitoinen ja vähäkalorinen ruokaProteiinipitoinen aamupalaKasviproteiiniVähäkalorisimmat juomatVähäkalorisin alkoholiEniten kaloreita tunnissaVähäkalorisin pikaruokaProteiinipitoinen pikaruokaVähähiilihydraattinen ruokaVähäkalorisimmat naposteltavatVähäkalorisimmat hedelmätVähäkalorisimmat aamupalatVähäkalorisimmat jälkiruoatVähäkalorisin kahviProteiinipitoiset maitotuotteetHalloween-karkkien kaloritHalloween-ruokien ja juomien kaloritJouluruokien kaloritProteiinipitoisimmat jouluruoatJoulun herkkujen kaloritJoulujuomien kaloritUudenvuoden ruokien kalorit maailmaltaUudenvuodenaaton juomien kaloritKiitospäivän ruokien kaloritTipaton tammikuu: kalorit, jotka jäävät juomattaPaljonko kaloreita säästää lokakuu ilman alkoholia?Paljonko kaloreita Oktoberfestillä kertyy?Lucian päivän kaloritVähäkalorisimmat energiajuomatVähäkalorisimmat limsat ja virvoitusjuomatVähäkalorisin suklaaVähäkalorisimmat karkitVähäkalorisin olutVähäkalorisin viiniAlkoholittomien juomien kaloritKaloripitoisimmat juomat
Caltype.Laske kalorit