Paljonko kaloreita on espressossa?
Yksi espresso on 3 kcal.
Annos
Kuluttaaksesi sen
Suomessa juodaan enimmäkseen suodatinkahvia, mutta espresso on arkea Robert's Coffeessa, Espresso Housessa ja yhä useammalla kotikeittimellä. Se on pelkkää kahvia ja vettä, ilman maitoa ja sokeria.
Tupla on 6, ja kolmen espresson päiväkin on vasta 9 kcal. Kahvi ei näy päivän luvuissa missään.
Kuppi muuttuu vasta, kun siihen tulee jotain muuta. Tavallinen latte on noin 150 kcal, ja melkein kaikki siitä on maitoa.
Vinkit
- 1Jos otat sokeria, kokeile viikon ajan puolikasta palaa.
- 2Kun haluat maitoa, ota cortado tai macchiato latten sijaan, kuppiin mahtuu vähemmän maitoa.
Mistä se tulee
Vuonna 1884 Angelo Moriondo patentoi Italiassa höyrykoneen, joka teki kahvia suuria määriä kerralla. Luigi Bezzera rakensi sitten koneen, joka painoi veden kahvinporojen läpi yhteen kuppiin noin 30 sekunnissa, ja Desiderio Pavonin kanssa hän esitteli caffè espresson Milanon maailmannäyttelyssä vuonna 1906. Espresso tarkoittaa italiaksi nopeaa eli pikaa.
Lue koko tarina · Mistä ruokamme tulee? · Lähde: Encyclopaedia Britannica
Kirjoita vain
espresso
Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.
Jaa
Kysymyksiä
Onko espressossa kaloreita?
Hyvin vähän. Proteiinia, hiilihydraatteja ja rasvaa ei ole käytännössä lainkaan.
Paljonko tuplaespresso on?
Noin 6 kcal, eli yhä lähes ei mitään.
Mistä kalorit tulevat, jos lisään sokeria?
Sokerista. Kahvi on lähes nolla, joten kupin luku on käytännössä sokerin luku.
Paljonko espresso ja latte eroavat?
Espresso on 3 kcal ja latte noin 150. Ero on maito.
