Lucian päivän kalorit
Kevyin on iso pipari, 130 kcal, sitten latte 150 ja lussekatti 190. Raskaimmat ovat risalamande ja korvapuusti, 400 kcal kumpikin.
Luvut koskevat näytettyä annosta, samaa kuin jokaisen ruoan omalla sivulla. Liikunta on laskettu noin 70 kg painavalle.
Lista alkaa kevyimmästä. Lucian päivä on 13. joulukuuta, ja Suomessa se on ruotsinkielinen perinne: Lucia-kulkue, lussekatit, joulupiparit ja glögi.
Riisipuuro, kaakao ja glögi ovat kaikki 200 kcal annokselta tai mukilta. Pipari tässä on iso ja paksu, ohuet kotipiparit ovat paljon pienempiä.
Kysymyksiä
Paljonko kaloreita on lussekatissa?
Noin 190 kcal.
Mikä on Lucian päivän kevyin herkku?
Iso pipari, 130 kcal, tai latte, 150. Lussekatti on 190.
Paljonko kaloreita on mukillisessa glögiä?
Noin 200 kcal, saman verran kuin mukillinen kaakaota.
Listat
Eniten proteiinia kaloria kohdenHalpa proteiiniProteiinipitoinen ja vähäkalorinen ruokaProteiinipitoinen aamupalaKasviproteiiniVähäkalorisimmat juomatVähäkalorisin alkoholiEniten kaloreita tunnissaVähäkalorisin pikaruokaProteiinipitoinen pikaruokaVähähiilihydraattinen ruokaVähäkalorisimmat naposteltavatVähäkalorisimmat hedelmätVähäkalorisimmat aamupalatVähäkalorisimmat jälkiruoatVähäkalorisin kahviProteiinipitoiset maitotuotteetKaloripitoisimmat ruoatHalloween-karkkien kaloritHalloween-ruokien ja juomien kaloritJouluruokien kaloritProteiinipitoisimmat jouluruoatJoulun herkkujen kaloritJoulujuomien kaloritUudenvuoden ruokien kalorit maailmaltaUudenvuodenaaton juomien kaloritKiitospäivän ruokien kaloritTipaton tammikuu: kalorit, jotka jäävät juomattaPaljonko kaloreita säästää lokakuu ilman alkoholia?Paljonko kaloreita Oktoberfestillä kertyy?Vähäkalorisimmat energiajuomatVähäkalorisimmat limsat ja virvoitusjuomatVähäkalorisin suklaaVähäkalorisimmat karkitVähäkalorisin olutVähäkalorisin viiniAlkoholittomien juomien kaloritKaloripitoisimmat juomat