Paljonko kaloreita on burritossa
Burritobaarin burrito on noin 800 kcal.
Annos
Kuluttaaksesi sen
Burritobaarin burrito on 800 kcal, 40 g proteiinia, 95 g hiilihydraattia ja 28 g rasvaa. Se on kokonainen ateria käärittynä isoon vehnätortillaan.
Riisi, pavut ja tortilla ovat suurin osa hiilihydraateista. Juusto, ranskankerma ja guacamole tuovat rasvan.
Siksi burrito bowl on suosittu vaihto. Sama täyte, ei tortillaa, ja hyvät palat saa silti.
Vinkit
- 1Ota burrito bowl ja jätä tortilla pois.
- 2Valitse joko juusto tai ranskankerma, ei molempia.
- 3Pyydä lisää salsaa ja salaattia, ne tuovat paljon makua hyvin vähällä.
Mistä se tulee
Burrito tulee todennäköisimmin Sonorasta Pohjois-Meksikosta, vehnän ja karjan seudulta, jossa vehnätortillat ja naudanliha olivat arkea. Burrito tarkoittaa pientä aasia, ja sana oli meksikonespanjan sanakirjoissa jo vuonna 1895. Yhden teorian mukaan se näytti matkalaisten aasin selkään sitomilta makuurullilta, toisen mukaan myyjät kauppasivat niitä aasin selässä olevista koreista. Meksikolaiset siirtolaiset toivat sen Los Angelesiin 1930-luvulla.
Mistä ruokamme tulee? · Lähde: Encyclopaedia Britannica, Burrito
Kirjoita vain
burrito
Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.
Jaa
Kysymyksiä
Onko burrito bowlissa vähemmän kaloreita?
On, säästät tortillan, joka on reilu osa sitä.
Paljonko kaloreita on puolikkaassa burritossa?
Noin 400 kcal.
Lisääkö guacamole paljon?
Se lisää vähän rasvaa, mutta hyvää sellaista, ja se on herkullista. Juusto ja ranskankerma lisäävät suunnilleen saman verran.
Paljonko kaloreita on pelkässä burriton tortillassa?
Iso vehnätortilla on yksinään noin 300 kcal. Se on reilu osa burritobaarin burriton 800:sta.
Mikä burritotäyte on kevyin?
Grillattu kana ja pihvi ovat lähellä toisiaan. Revitty porsas eli carnitas on vähän täyteläisempi, ja kasvisburrito papujen ja grillattujen kasvisten kanssa on usein kevyin.
