Paljonko kaloreita on täydessä englantilaisessa aamiaisessa?
Täysi englantilainen aamiainen on 850 kcal, ja pienempi lautanen 550 kcal.
Annos
Kuluttaaksesi sen
Full English on pekonia, makkaraa, kananmunia, tomaattikastikkeessa haudutettuja papuja, tomaattia, herkkusieniä ja paahtoleipää, ja hyvällä tuurilla mustaa makkaraa. Proteiinia on paljon, ja paistamista myös.
Täysi lautanen kahvilassa on 850 kcal. Pienempi, jossa on yksi kutakin, on 550.
Sen tilaa yleensä Lontoon-reissulla tai irkkupubin brunssilla, ja se kantaa pitkälle lounaan ohi. Jos se on päivän iso ateria, niin sen kuuluukin.
Vinkit
Mistä se tulee
Keskiajalla aamiainen oli enimmäkseen olutta ja leipää. Iso lämmin aamiaispöytä syntyi maalaisaatelin kartanoissa georgiaanisella ja viktoriaanisella ajalla, kiireetön näytös munia, pekonia, munuaisia ja kedgereetä vieraille. Uusi keskiluokka kopioi sen, tehdastyöläisetkin tarvitsivat jotain täyttävää, ja 1950-luvulle tultaessa lähes puolet brittiaikuisista aloitti päivänsä fry upilla.
Mistä ruokamme tulee? · Lähde: Historic UK, The Traditional English Breakfast
Kirjoita vain
englantilainen aamiainen
Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.
Jaa
Kysymyksiä
Paljonko kaloreita on pienessä englantilaisessa aamiaisessa?
Noin 550 kcal pienemmässä lautasessa.
Paljonko proteiinia on englantilaisessa aamiaisessa?
Noin 45 g, munista, pekonista, makkarasta ja pavuista.
Missä osassa on eniten kaloreita?
Yleensä makkaroissa ja kaikessa, mikä paistetaan pannulla, varsinkin paistetussa leivässä.
Mistä musta makkara tehdään?
Sian verestä, rasvasta ja kaurasta tai ohrasta, maustettuna ja kypsennettynä makkarana. Se viipaloidaan ja paistetaan muun aamiaisen kanssa, vähän kuin meidän mustamakkara Tampereella.
Paljonko kaloreita on englantilaisessa aamiaisessa kahvin kanssa?
Mustan kahvin tai mustan teen kanssa se on noin 853 kcal. Tavallisen latten kanssa noin 1 000.
