Vähäkalorisimmat karkit
Tässä karkit kalorijärjestyksessä tavallisen annoksen mukaan, 40 kcal:n tikkarista 500 kcal:n pussiin paahdettuja sokerimanteleita.
Luvut koskevat näytettyä annosta, samaa kuin jokaisen ruoan omalla sivulla. Liikunta on laskettu noin 70 kg painavalle.
Tikkari ja karkkikeppi voittavat, koska niissä kestää. Niitä imeskelee pitkään, ja 40 tai 55 kcal riittää pitkälle.
Listan keskellä ovat vaahtokarkit, 100 kcal neljästä tai viidestä isosta, ja kourallinen lakritsia, 150. Nallekarkit näyttävät korkealta, 343, mutta se on koko 100 gramman pussi. Kourallinen on 86.
Joulumarkkinoiden paahdetut mantelit ovat viimeisenä, 500 kcal pussista ja 250 pienestä. Mantelit ovat pähkinöitä, eli rasvaa ja sokeria yhtä aikaa, ja siksi ne tuoksuvat niin hyvältä.
Kysymyksiä
Missä karkissa on vähiten kaloreita?
Tikkarissa, 40 kcal, ja karkkikepissä, 55. Sitten vaahtokarkit, 100 kcal noin 30 gramman annoksesta.
Paljonko kaloreita on nallekarkkipussissa?
Noin 100 gramman pussissa on 343 kcal. Kourallisessa on 86 kcal.
Onko lakritsissa vähemmän kaloreita kuin suklaassa?
Annosta kohden yleensä on. Kourallinen lakritsia on 150 kcal, Snickers 245. Mutta kourallisten määrä ratkaisee, ei laji.
Miten lasken karkkipäivän irtokarkit?
Kirjoita Caltypeen niin kuin sanoisit, "kourallinen nallekarkkeja ja vähän lakritsia", niin se on laskettu. Ei vaakaa eikä hakua.