Paljonko kaloreita säästää lokakuu ilman alkoholia?

Neljä puolen litran olutta viikonloppuna on 860 kcal, joten lokakuun neljä tai viisi viikonloppua on 3 440 tai 4 300, ja lasi viiniä joka ilta on 3 875.

Mass, litra Oktoberfestin olutta lasissa

1Mass, litra Oktoberfestin oluttaMass, 1 litra500kcal 2Piña coladaCocktaillasi (noin 300 ml)490kcal 3SojuYksi vihreä pullo, 360 ml330kcal 4CaipirinhaLasillinen, noin 250 ml jäiden kanssa230kcal 5Espresso martiniYksi cocktail, noin 120 ml220kcal 6OlutIso tuoppi, 0,5 l215kcal 7SiideriPullo siideriä, 500 ml210kcal 8MojitoYksi lasi200kcal 9MargaritaKlassinen margarita jäillä (noin 150 ml)200kcal 10RadlerPuoli litraa (500 ml)200kcal 11GlögiMuki (noin 200 ml)200kcal 12GuinnessYksi pint (568 ml)200kcal 13Pisco sourLasillinen, noin 150 ml200kcal 14RommikolaYksi lasi, 4 cl rommia ja noin 200 ml kolaa172kcal 15BaileysLasillinen jäillä (50 ml)165kcal 16SangriaLasillinen160kcal 17Gin tonicYksi annos, tonicilla158kcal 18CoronaYksi pullo (330 ml)148kcal 19HeinekenYksi pullo (330 ml)140kcal 20ViiniLasi, 150 ml125kcal

Luvut koskevat näytettyä annosta, samaa kuin jokaisen ruoan omalla sivulla. Liikunta on laskettu noin 70 kg painavalle.

Sober October tulee Britanniasta, jossa sen nimi on Go Sober for October ja sillä kerätään rahaa hyväntekeväisyyteen. Suomessa tuttu on tipaton tammikuu, joten raitis lokakuu on yksinkertaisesti kuukausi ilman, ja sen voi aloittaa tänään.

Kärjessä on piña colada, 490 kcal, sitten pullo sojua, 330, ja caipirinha, 230. Puolen litran olut on 215, siideri 210, ja listan lopussa ovat lasi viiniä ja Aperol spritz, 125.

Kuun viimeinen ilta on Halloween, ja sitten alkavat pikkujoulut. Ota alkoholiton olut, 70 kcal, tai mocktail, 120, ja jos otat jotain kuitenkin, kirjoita se Caltypeen, niin se on laskettu.

Kysymyksiä

Paljonko kaloreita säästää raittiina lokakuuna?

Puolen litran olut joka päivä on 31 päivässä 6 665 kcal, lasi viiniä päivässä 3 875.

Onko Sober October Suomessa tuttu?

Ei isona kampanjana, se on brittiläinen idea. Oman raittiin lokakuun voi silti pitää, tästä päivästä kuun loppuun.

Mitä juoda halloween-juhlissa ilman alkoholia?

Kivennäisvettä limellä, 0 kcal, alkoholitonta viiniä, 30, tai alkoholitonta olutta, 70.

Listat

Caltype.Laske kalorit