Caltype. Lataa ilmainen sovellus

Kirjoita mitä syöt.Me pidämme sinut kunnossa.

kcal
0gproteiini
0ghiilihydraatit
0grasva
Laihdu
Pidä paino
Kasvata lihasta

Syön aika terveellisesti. Miksi paino ei putoa?

Koska tavallisessa päivässä on enemmän kuin muistat.

Mitä luulit syöneesi1 700
Mitä oikeasti söit2 350kcal

Kahvit, öljy pannulla, välipala neljältä, se toinen lasi.

01

Kirjoita vain.

Lounas kavereiden kanssa, latte, juoksulenkki. Kirjoita se kuin viesti, niin Caltype laskee sen.

lohikeittoa ja ruisleipää380kcal
Tavallinen latte lehmänmaidolla150kcal
5 km, esimerkiksi lauantain parkrun−350kcal
10 000 askelta, noin 7 km−400kcal

Kalorien laskeminen toimii. Sen ei pitäisi tuntua läksyiltä.

Vanhat sovellukset

Viivakoodien skannaamista

Kaiken punnitsemista

Neljänkymmenen leipälaadun selaamista

Pelkkä luku eikä mitään muuta

Caltype

Kirjoitat yhden lauseen

Valmista sekunneissa

Suunnitelma sinun kehollesi

Valmentaja, joka vastaa sinulle

02

Tiedä, missä mennään.

Ei sitä, oliko päivällinen 783 vai 824 kcal. Vaan sitä, oliko päivä 1 800 vai 2 800. Lukusi sopivat kehollesi ja tavoitteellesi, ja viikko painaa enemmän kuin yksi ateria.

30 vuotta, 168 cm, 65 kg, salilla 3 kertaa viikossa
kcal päivässä
proteiinia päivässä130 g
03

Calorie Coach

Yksi viesti joka aamu sen mukaan, miten viikkosi menee. Kysy mitä tahansa ruoasta, treenistä tai suunnitelmastasi.

CaltypeCaltypeHuomenta. Tältä viikolta puuttuu 40 g proteiinia. Kananmuna tai kaksi aamupalalla hoitaa suurimman osan.
Riittääkö banaani ennen salia?
CaltypeCaltypeLyhyeen treeniin kyllä. Jos treenaat yli tunnin, ota kaveriksi vähän jogurttia tai leipäviipale.
04

Caltypessa myös

PaastoAloita paasto ja katso, kun tunnit kuluvat.
VesiYksi napautus lasia kohden, niin näet, oletko juonut tarpeeksi.
PainoKatso suuntaa, älä yhtä huonoa aamua.
Kohti tavoitettaNäet, mihin tänään on vielä tilaa, joten päivällinen on helppo päättää.
TreeniJuoksulenkki tuo tilaa vähän isommalle lautaselle. Me laskemme sen puolestasi.
Sinun viikkosiYksi iso lauantai ei pilaa hyvää viikkoa.

Mitä ihmiset etsivät

Kysymyksiä

Onko se vain laihduttamiseen?

Ei. Pidä paino, kasvata lihasta tai syö vain paremmin. Sinä valitset tavoitteen, ja lukusi seuraavat siitä.

Pitääkö ruoka punnita?

Ei. Kirjoita se niin kuin sanoisit sen, iso lautasellinen pastaa tai puolikas pizza. Suunnilleen oikein joka päivä on parempi kuin tarkasti viikon. Jos tiedät grammat, kirjoita nekin.

Paljonko se maksaa?

Ensimmäiset 3 päivää ovat ilmaisia. Sen jälkeen hinta on 9,99 € kuukaudessa tai 34,99 € vuodessa.

Voinko kirjata myös juomat ja treenit?

Voit. Olut, kahvi, vesi, juoksulenkki, pyörälenkki, askeleesi. Treeni lisätään siihen, mitä voit sinä päivänä syödä.

Voinko kysyä valmentajalta jotain?

Voit. Vastaa vain aamuviestiisi ja kysy mitä tahansa ruoasta, treenistä tai suunnitelmastasi. Yleensä vastaus on sovelluksessa muutamassa tunnissa.

Toimiiko se iPhonella ja Androidilla?

Se tulee ensin iPhonelle, ja Android tulee perässä. Jätä sähköpostisi, niin saat linkin sinä päivänä, kun se julkaistaan.

Tarvitsenko tilin?

Et. Rekisteröityä ei tarvitse: kirjauksesi liittyvät satunnaiseen tunnisteeseen, eivät nimeesi tai sähköpostiisi. Emme ikinä myy tietojasi.

Miten peruutan tilauksen?

App Storen tilauksista, myös ilmaisten päivien aikana. Peru ennen kuin ne loppuvat, niin et maksa mitään.

Jotain muuta? Kysy meiltä täällä

Kirjaa ensimmäinen ateriasi jo tänä iltana.

Lähetämme sinulle linkin.

Caltype.Lataa ilmainen sovellus