Frokost med færrest kalorier
Lettest er et kokt egg med 78 kcal, og nederst på lista ligger havregrøt, shakshuka og blini.
Tallene gjelder for porsjonen som vises, de samme som på siden til hver matvare. Trening er regnet for en person på rundt 70 kg.
Norsk frokost er ofte brødskiver med pålegg, og et kokt egg ved siden av er bare 78. Bacon og toast ligger rundt 130.
Müsli uten melk er 180, eggerøre 200. Pannekaker og granola ligger høyere.
Havregrøt med melk havner nederst, men metter lenge. Det er ikke bare kaloriene som teller om morgenen.
Spørsmål
Hva er den letteste frokosten?
Et kokt egg, rundt 78 kcal.
Hvor mange kalorier er det i havregrøt?
Rundt 315 kcal med melk.
Hvilken frokost metter lengst?
Den med protein, som egg, skyr eller grøt med melk.
Hvordan fører jeg frokost i Caltype?
Skriv "to brødskiver med ost og et kokt egg".
Lister
Mest protein per kaloriBillig mat med mye proteinProteinrik mat med få kalorierProteinrik frokostPlantebasert proteinDrikke med færrest kalorierAlkohol med færrest kalorierFlest kalorier forbrent i timenGatekjøkkenmat med færrest kalorierProteinrik gatekjøkkenmatMat med få karbohydraterSnacks med færrest kalorierFrukt med færrest kalorierDesserter med færrest kalorierKaffe med færrest kalorierMeieriprodukter med mest proteinMat med flest kalorierKalorier i halloweengodteriKalorier i halloweenmat og drikkeHvor mange kalorier er det i julemiddagen?Julemat med mest proteinKalorier i julekaker og julegodtKalorier i juledrikkeKalorier i nyttårsmat fra hele verdenKalorier i drikke på nyttårsaftenKalorier i thanksgiving-middagenTørr januar: kaloriene du sparer per drinkHvor mange kalorier sparer en edru oktober?Hvor mange kalorier er det på Oktoberfest?Kalorier på luciadagenEnergidrikk med færrest kalorierBrus med færrest kalorierSjokolade med færrest kalorierGodteri med færrest kalorierØl med færrest kalorierVin med færrest kalorierKalorier i alkoholfrie drikkeDrikke med flest kalorier