Hvor mange kalorier er det i ristet brød?
En skive ristet brød med smør har rundt 130 kcal, og uten smør rundt 80.
Porsjon
For å forbrenne det
Ristet brød er bare brød med litt farge, så en skive har de samme 80 kcal som brødet hadde. Ristingen endrer ikke tallet.
Det er smøret som gjør det: 50 kcal mer per skive, nesten bare fett.
To skiver med smør er 260 kcal før syltetøyet, brunosten eller egget. Det er fortsatt en billig frokost, det er bare greit å vite.
Tips
Hvor det kommer fra
Folk har ristet brød over ild omtrent like lenge som det har fantes brød som blir tørt, og ordet toast kommer fra latin tostus, svidd eller tørket. Brødristeren som spretter skivene opp, er mye yngre: Charles Strite var lei av brent toast i en fabrikkantine i Minnesota under første verdenskrig og tok patent på den automatiske brødristeren sin i 1921.
Hvor kommer maten vår fra? · Kilde: MNopedia, Minnesota Historical Society, Toastmaster bread toaster
Bare skriv det
2 skiver ristet brød med smør
I Caltype skriver du det du har spist som et notat til deg selv, så blir det telt for deg. Ingen kjøkkenvekt, ingen leting i lange lister.
Del
Spørsmål
Får brød færre kalorier av å ristes?
Nei. Det mister litt vann, men kaloriene er de samme.
Hvor mange kalorier er det i to skiver ristet brød med smør?
Rundt 260 kcal.
Hvor mange kalorier er det i ristet brød med syltetøy?
En skive med smør er rundt 130 kcal, og en spiseskje syltetøy gir 50, så rundt 180.
Hvor mange kalorier er det i ristet brød med peanøttsmør?
En skive uten noe er rundt 80 kcal og en spiseskje peanøttsmør gir rundt 95, så omtrent 175 kcal.
Hvor mange kalorier er det i ristet brød med ost?
En skive er rundt 80 kcal og en ostskive på 30 g gir omtrent 110, så rundt 190 kcal før smør.
