Caltype.Last ned appen

Hvor mange kalorier er det i julemiddagen?

En full tallerken julemiddag med kalkun og tilbehør er rundt 950 kcal, og en ostefondue på 980 kcal ligger enda høyere.

Ostefondue på en hvit tallerkenRaclette på en hvit tallerkenGrillkylling på en hvit tallerken
1OstefondueEn fonduekveld, ost og brød980kcal2JulemiddagEn full tallerken: kalkun, poteter, stuffing, rosenkål, tranebær, saus og pølser i bacon950kcal3RacletteEn raclettekveld, ost, poteter og skinke900kcal4GrillkyllingEt helt lår, overlår og underlår, med skinn350kcal5AndebrystEtt andebryst med skinn (rundt 150 g stekt)300kcal6Ovnsbakte poteterEn porsjon, rundt fem biter300kcal7Pølser i baconTre små pølser i bacon270kcal8PotetmosEn porsjon som tilbehør, med smør og melk210kcal9KalkunbrystEn porsjon stekt bryst (rundt 150 g)195kcal10StuffingEn porsjon, et par store skjeer180kcal11SkinkeTo skiver kokt skinke55kcal12TranebærsausTo spiseskjeer55kcal13RosenkålEn porsjon, rundt 8 hoder30kcal14Brun sausEn porsjon, rundt en halv dl30kcal

Tallene gjelder for porsjonen som vises, de samme som på siden til hver matvare. Trening er regnet for en person på rundt 70 kg.

Lista er sortert fra høyest til lavest. Hele tallerkenen, med kalkun, ovnsbakte poteter, stuffing, rosenkål, tranebær, saus og pølser i bacon, er 950 kcal. Ovnsbakte poteter er 300 og pølser i bacon 270.

Kalkunbryst er 195 kcal med 44 g protein, og rosenkål og brun saus er bare 30 hver. Ribbe og pinnekjøtt, som de fleste spiser på julaften, er ikke med her.

Spørsmål

Hvor mange kalorier er det i en julemiddag?

Rundt 950 kcal for en full tallerken med kalkun og tilbehør.

Hva er lettest på juletallerkenen?

Rosenkål og brun saus, 30 kcal hver, og tranebærsaus på 55.

Hvilket tilbehør har flest kalorier?

Ovnsbakte poteter, 300 kcal, og pølser i bacon, 270 kcal for tre.

Lister

Mest protein per kaloriBillig mat med mye proteinProteinrik mat med få kalorierProteinrik frokostPlantebasert proteinDrikke med færrest kalorierAlkohol med færrest kalorierFlest kalorier forbrent i timenGatekjøkkenmat med færrest kalorierProteinrik gatekjøkkenmatMat med få karbohydraterSnacks med færrest kalorierFrukt med færrest kalorierFrokost med færrest kalorierDesserter med færrest kalorierKaffe med færrest kalorierMeieriprodukter med mest proteinMat med flest kalorierKalorier i halloweengodteriKalorier i halloweenmat og drikkeJulemat med mest proteinKalorier i julekaker og julegodtKalorier i juledrikkeKalorier i nyttårsmat fra hele verdenKalorier i drikke på nyttårsaftenKalorier i thanksgiving-middagenTørr januar: kaloriene du sparer per drinkHvor mange kalorier sparer en edru oktober?Hvor mange kalorier er det på Oktoberfest?Kalorier på luciadagenEnergidrikk med færrest kalorierBrus med færrest kalorierSjokolade med færrest kalorierGodteri med færrest kalorierØl med færrest kalorierVin med færrest kalorierKalorier i alkoholfrie drikkeDrikke med flest kalorier
Caltype.Tell kalorier