Caltype.Last ned appen

Gatekjøkkenmat med færrest kalorier

Her er gatekjøkkenklassikerne med færrest kalorier i en vanlig porsjon, fra en enkel krokett og opp til en hel burger eller kebab.

Kroket på en hvit tallerkenKyllingnuggets på en hvit tallerkenSøtpotetfries på en hvit tallerken
1KroketEn kroket190kcal2Kyllingnuggets6 kyllingnuggets250kcal3SøtpotetfriesEn porsjon som tilbehør, rundt 150 g250kcal4Chicken McNuggets6 McNuggets260kcal5Pølse i brødEn grillpølse i brød290kcal6CoxinhaEn coxinha, kioskstørrelse, cirka 100 g290kcal7McDonald's cheeseburgerEn cheeseburger300kcal8CroquetasFire croquetas, rundt 120 g300kcal9BitterballenSeks bitterballen, rundt 120 g300kcal10PepperonipizzaEtt stykke (111 g)313kcal11Pommes fritesMedium pommes frites320kcal12VegetarpizzaEtt stykke (133 g)322kcal13LahmacunEn lahmacun, rundt 150 g330kcal14Brasiliansk pastelEn pastel, markedsstørrelse, rundt 100 g330kcal15Pizza supremeEtt stykke (136 g)332kcal16Pommes frites fra McDonald'sMedium pommes frites340kcal17HawaiipizzaEtt stykke (150 g)351kcal18LeberkäseLeberkäse i en semmel, rundt 160 g440kcal19BifanaEn bifana i rundstykke, rundt 200 g450kcal20LihapiirakkaEn pai, rundt 150 g450kcal

Tallene gjelder for porsjonen som vises, de samme som på siden til hver matvare. Trening er regnet for en person på rundt 70 kg.

Det lille vinner. En krokett, en eske nuggets, en pølse fra kiosken eller en vanlig cheeseburger fra McDonald's ligger godt under en Big Mac eller en Whopper.

Det er tilbehøret som lurer deg. Pommes frites alene er ikke langt unna en liten burger, så en meny blir fort det dobbelte av selve burgeren.

Tallene er produsentenes europeiske næringsinnhold, så tallet for et merke kan variere litt fra land til land.

Spørsmål

Hvilken gatekjøkkenmat har færrest kalorier?

En krokett, en liten eske nuggets, en pølse eller en vanlig cheeseburger er det letteste på lista.

Har en Big Mac mange kalorier?

Den ligger midt på lista. En Whopper, en kebab eller en stor burger fra grillen er mer.

Hvordan gjør jeg takeaway litt lettere?

Hopp over de store pommes fritesene og den søte brusen, eller del tilbehøret. Burgeren er ofte den minste delen av måltidet.

Lister

Mest protein per kaloriBillig mat med mye proteinProteinrik mat med få kalorierProteinrik frokostPlantebasert proteinDrikke med færrest kalorierAlkohol med færrest kalorierFlest kalorier forbrent i timenProteinrik gatekjøkkenmatMat med få karbohydraterSnacks med færrest kalorierFrukt med færrest kalorierFrokost med færrest kalorierDesserter med færrest kalorierKaffe med færrest kalorierMeieriprodukter med mest proteinMat med flest kalorierKalorier i halloweengodteriKalorier i halloweenmat og drikkeHvor mange kalorier er det i julemiddagen?Julemat med mest proteinKalorier i julekaker og julegodtKalorier i juledrikkeKalorier i nyttårsmat fra hele verdenKalorier i drikke på nyttårsaftenKalorier i thanksgiving-middagenTørr januar: kaloriene du sparer per drinkHvor mange kalorier sparer en edru oktober?Hvor mange kalorier er det på Oktoberfest?Kalorier på luciadagenEnergidrikk med færrest kalorierBrus med færrest kalorierSjokolade med færrest kalorierGodteri med færrest kalorierØl med færrest kalorierVin med færrest kalorierKalorier i alkoholfrie drikkeDrikke med flest kalorier
Caltype.Tell kalorier