Kalorier i julekaker og julegodt
Sukkerstanga er lettest med rundt 55 kcal. Nederst på lista ligger en skive julestamme og en skål trifle, 350 kcal hver.
Tallene gjelder for porsjonen som vises, de samme som på siden til hver matvare. Trening er regnet for en person på rundt 70 kg.
Pepperkaker er det vi baker mest av, og en stor en er 130 kcal. En hel pepperkakemann er 260, så det lønner seg å starte med hodet.
Stollen og panettone dukker opp i hyllene på Rema og Meny i desember. En skive panettone er 300, en skive stollen 230.
De sju slagene er ikke med hver for seg, men sandkaker og serinakaker ligner mest på shortbread, med smør, mel og sukker. Ti ristede kastanjer fra julemarkedet er 200, like mye som en nederlandsk oliebol.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en pepperkake?
En stor pepperkake er rundt 130 kcal. Tynne hjemmebakte er mindre, så hver av dem gir færre.
Hvilket julegodt har færrest kalorier?
Sukkerstang, med rundt 55 kcal.
Hvilken julekake har flest kalorier?
En skive julestamme, rundt 350 kcal, like mye som en skål trifle.
Er stollen eller panettone lettest?
Stollen, med 230 kcal per skive. Panettone er 300.