Caltype.Last ned appen

Desserter med færrest kalorier

Her er dessertene med færrest kalorier i en vanlig porsjon, fra frozen yoghurt øverst til gulrotkake nederst.

Frozen yoghurt på en hvit tallerkenRisgrøt på en hvit tallerkenIs på en hvit tallerken
1Frozen yoghurtEtt vanlig beger, uten topping200kcal2RisgrøtEn tallerken, rundt 200 g200kcal3IsTo kuler (rundt 100 g)207kcal4MacaronsTre macarons210kcal5CrêpeEn crêpe med Nutella230kcal6Smultring og donutEn donut med glasur250kcal7ÉclairEn sjokoladeéclair260kcal8Brownie1 brownie, en rute fra kafeen eller langpannen280kcal9EplepaiEtt stykke, en åttendedel av paien300kcal10Panna cottaEn panna cotta, en porsjon300kcal11EplestrudelEtt stykke (rundt en sjettedel av en strudel)300kcal12ChurrosFire churros380kcal13TiramisuEn restaurantporsjon380kcal14Cheesecake1 stykke cheesecake400kcal15GulrotkakeEt stykke med kremostglasur420kcal

Tallene gjelder for porsjonen som vises, de samme som på siden til hver matvare. Trening er regnet for en person på rundt 70 kg.

De letteste er kalde og kremete: frozen yoghurt, riskrem og to kuler is ligger alle rundt 200 kcal.

Bakverk som en eclair, et stykke eplepai eller eplestrudel ligger i midten, rundt 260 til 300 kcal.

Tiramisu, cheesecake og gulrotkake ligger nederst, mest på grunn av fløten og størrelsen på et kakestykke på restaurant. Å dele er den enkleste måten å gjøre det lettere på.

Spørsmål

Hvilken dessert har færrest kalorier?

Frozen yoghurt uten topping, riskrem og et par kuler is, alle rundt 200 kcal.

Er frozen yoghurt lettere enn is?

Litt, i en vanlig porsjon. Toppingen betyr som regel mer enn selve basen.

Hvilken kake har flest kalorier?

Av disse gulrotkake med kremostfrosting og cheesecake, begge rundt 400 kcal per stykke.

Lister

Mest protein per kaloriBillig mat med mye proteinProteinrik mat med få kalorierProteinrik frokostPlantebasert proteinDrikke med færrest kalorierAlkohol med færrest kalorierFlest kalorier forbrent i timenGatekjøkkenmat med færrest kalorierProteinrik gatekjøkkenmatMat med få karbohydraterSnacks med færrest kalorierFrukt med færrest kalorierFrokost med færrest kalorierKaffe med færrest kalorierMeieriprodukter med mest proteinMat med flest kalorierKalorier i halloweengodteriKalorier i halloweenmat og drikkeHvor mange kalorier er det i julemiddagen?Julemat med mest proteinKalorier i julekaker og julegodtKalorier i juledrikkeKalorier i nyttårsmat fra hele verdenKalorier i drikke på nyttårsaftenKalorier i thanksgiving-middagenTørr januar: kaloriene du sparer per drinkHvor mange kalorier sparer en edru oktober?Hvor mange kalorier er det på Oktoberfest?Kalorier på luciadagenEnergidrikk med færrest kalorierBrus med færrest kalorierSjokolade med færrest kalorierGodteri med færrest kalorierØl med færrest kalorierVin med færrest kalorierKalorier i alkoholfrie drikkeDrikke med flest kalorier
Caltype.Tell kalorier