Hoeveel calorieën zitten er in een mandarijn?
Een mandarijn heeft ongeveer 35 kcal.
Portie
Om het eraf te bewegen
Een mandarijn is ongeveer 35 kcal, met 9 gram koolhydraten en geen vet. Drie mandarijnen zijn samen zo'n 105 kcal.
Met Sinterklaas zat er vroeger een mandarijn in de schoen, naast een chocoladeletter en wat kruidnoten. In Vlaanderen hoort hij bij de Sint op 6 december.
Hij is makkelijk te pellen, je kunt hem overal meenemen en hij vult toch een beetje. Op een tafel vol snoepgoed is hij het lichtste wat er ligt.
Tips
- 1Zet een schaal mandarijnen naast de kruidnoten, dan pak je af en toe die.
- 2Neem er een mee in je jaszak voor tussendoor.
Typ het gewoon
mandarijn
In Caltype typ je wat je at alsof je een appje stuurt, en het wordt voor je geteld. Geen weegschaal, geen gezoek in lijstjes.
Delen
Vragen
Hoeveel calorieën hebben drie mandarijnen?
Samen ongeveer 105 kcal.
Heeft een mandarijn minder calorieën dan een sinaasappel?
Ja. Een mandarijn is zo'n 35 kcal, een middelgrote sinaasappel 62.
Waarom zit er een mandarijn in de schoen?
Vroeger was fruit uit het zuiden in december iets bijzonders. Het hoort er sindsdien bij, naast de pepernoten.
