Hoeveel calorieën zitten er in gingerbread?
Eén gingerbread koekje heeft ongeveer 130 kcal.
Portie
Om het eraf te bewegen
Een gingerbread koekje heeft ongeveer 130 kcal, een groot mannetje met glazuur 260. Het is een koek met gember, kaneel, stroop en suiker.
Er zit 21 gram koolhydraten en 4 gram vet in een koekje. Het glazuur en de snoepjes voor de knoopjes tellen een beetje mee.
Bij ons is het een kerstding uit Amerika en Engeland, dat je ziet bij IKEA, op de kerstmarkt en in huizen die bakken met de kinderen. Het lijkt op speculaas, maar met meer gember en zachter.
Tips
- 1Bak kleinere mannetjes, het blijft net zo leuk.
- 2Versier ze met wat lijntjes glazuur in plaats van een dikke laag.
Typ het gewoon
gingerbread koekje
In Caltype typ je wat je at alsof je een appje stuurt, en het wordt voor je geteld. Geen weegschaal, geen gezoek in lijstjes.
Delen
Vragen
Hoeveel calorieën heeft een gingerbread mannetje?
Een groot gingerbread mannetje is ongeveer 260 kcal, net zoveel als twee koekjes.
Wat is het verschil tussen gingerbread en speculaas?
Gingerbread heeft meer gember en stroop en is vaak zachter. Twee speculaasjes zijn samen 95 kcal, een gingerbread koekje 130.
Is gingerbread hetzelfde als peperkoek?
Niet helemaal. Onze peperkoek of ontbijtkoek is een zachte cake, gingerbread is meestal een koekje.
