Hoeveel calorieën heeft een mok warme chocomel?
Een mok warme chocolademelk van 250 ml heeft ongeveer 200 kcal.
Portie
Om het eraf te bewegen
Warme chocolademelk hoort bij de koek-en-zopie, bij een koude wandeling en bij Sinterklaas. Een mok van 250 ml is ongeveer 200 kcal.
Je krijgt er 8 gram eiwit bij uit de melk, en 27 gram koolhydraten, vooral suiker. Het vet blijft met 7 gram redelijk netjes.
Een toef slagroom erop zit niet in dat getal. En die speculaas ernaast ook niet.
Tips
- 1Maak hem met halfvolle melk en echte cacao, dan bepaal je zelf de suiker.
- 2Neem een kleine mok en drink hem rustig.
- 3Sla de slagroom een keer over, of neem er een klein toefje van.
Waar het vandaan komt
In Midden-Amerika werd al meer dan 3000 jaar geleden chocolade gedronken, te beginnen bij de Olmeken. De Maya dronken het dik en schuimig, soms met chilipeper, en de Azteken, die het xocolatl noemden, vonden cacaobonen meer waard dan goud. Europeanen deden er later rietsuiker en kaneel bij en dronken het in chique chocoladehuizen in Londen en Amsterdam.
Waar komt ons eten vandaan? · Bron: HISTORY.com, History of Chocolate
Typ het gewoon
mok chocomel met slagroom
In Caltype typ je wat je at alsof je een appje stuurt, en het wordt voor je geteld. Geen weegschaal, geen gezoek in lijstjes.
Delen
Vragen
Hoeveel calorieën heeft chocomel met slagroom?
De mok zelf is ongeveer 200 kcal, de slagroom komt erbij. Typ hem mee in Caltype.
Hoeveel suiker zit er in warme chocolademelk?
Een mok heeft ongeveer 27 gram koolhydraten, vooral suiker.
Heeft chocolademelk eiwit?
Ja, ongeveer 8 gram per mok, uit de melk.
Hoeveel calorieën heeft een marshmallow?
Een gewone marshmallow is ongeveer 23 kcal. Een handje mini marshmallows bovenop je beker is zo'n 30.
Zit er cafeïne in warme chocolademelk?
Een klein beetje, uit de cacao. Een beker heeft ongeveer 5 mg, tegen zo'n 95 in een mok filterkoffie.
