Hoeveel calorieën heeft een sinaasappel?
Een gemiddelde sinaasappel heeft 62 kcal.
Portie
Om het eraf te bewegen
Een gemiddelde sinaasappel is 62 kcal, een grote handsinaasappel 87. Bijna alles komt uit koolhydraten, 15 gram in een gemiddelde. Eiwit is 1 gram en vet zit er niet in.
Pellen kost even moeite, en dat is precies waarom je er niet zomaar drie achter elkaar wegwerkt. Je kauwt, je proeft, en je bent een tijdje bezig.
In de winter liggen ze per net bij de groenteboer en op de markt. Een partjes sinaasappel bij het voetballen van je kind telt trouwens ook gewoon mee.
Tips
Waar het vandaan komt
De zoete sinaasappel is een oude kruising van pomelo en mandarijn, voor het eerst geteeld in Zuid-China en de streken eromheen. Portugese handelaren brachten hem in de 15e en 16e eeuw naar Europa, waar hij de bittere soort verdrong. Daarom heet hij in het Nederlands appel uit China. Het woord oranje komt via Perzisch en Arabisch van het Sanskriet naranga, en de kleur is naar de vrucht vernoemd.
Waar komt ons eten vandaan? · Bron: Online Etymology Dictionary, orange
Typ het gewoon
sinaasappel
In Caltype typ je wat je at alsof je een appje stuurt, en het wordt voor je geteld. Geen weegschaal, geen gezoek in lijstjes.
Delen
Vragen
Hoeveel calorieën heeft een grote sinaasappel?
Een grote sinaasappel heeft 87 kcal.
Heeft een sinaasappel veel suiker?
Er zit 15 gram koolhydraten in een gemiddelde sinaasappel, vooral natuurlijke suikers. Dat is gewoon fruit, daar hoef je niet moeilijk over te doen.
Hoeveel calorieën hebben twee sinaasappels?
Twee gemiddelde sinaasappels zijn samen 124 kcal.
Hoeveel calorieën heeft een glas jus d'orange?
Een glas van 250 ml is ongeveer 110 kcal, bijna net zoveel als twee middelgrote sinaasappels, maar zonder de vezels.
Hoeveel calorieën heeft een mandarijn?
Een mandarijn of clementine heeft ongeveer 35 kcal. Twee ervan zijn ongeveer één middelgrote sinaasappel.
