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シュリンプカクテルのカロリー

シュリンプカクテルは1人前180kcalです。

1人前(グラス1つ)
kcal
14 gたんぱく質
8 g炭水化物
6 g糖類
10 g脂質

量

1人前(グラス1つ)180 kcal

消費するには

40分のウォーキング
16分のランニング

ゆでたえびをグラスの縁に掛けて、ケチャップベースのソースを添えた前菜。アメリカやイギリスの年越しパーティーで定番です。

1人前180kcal、たんぱく質14g。えび自体はかなり軽く、脂質10gはソースのマヨネーズから来ています。

日本ならホテルの年越しビュッフェで見かけるかも。えびのマヨネーズ和えより、こちらのほうがさっぱりです。

コツ

  1. 1ソースはつけるだけにして、かけない。
  2. 2レモンとカクテルソースを半々に。

打ちこむだけ

シュリンプカクテル

Caltypeでは、食べたものをメモみたいに打ちこむだけで、カロリーを数えてくれます。はかりも、長い食品リストを探す手間もいりません。

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よくある質問

シュリンプカクテルは何kcalですか?

1人前で180kcalです。

たんぱく質はどれくらい?

1人前14gです。

生がきと比べると?

生がき6個は45kcal。えびのほうがソースのぶん重めです。

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