シュリンプカクテルのカロリー
シュリンプカクテルは1人前180kcalです。
1人前(グラス1つ)
kcal
14 gたんぱく質
8 g炭水化物
6 g糖類
10 g脂質
量
1人前(グラス1つ)180 kcal
消費するには
40分のウォーキング
16分のランニング
ゆでたえびをグラスの縁に掛けて、ケチャップベースのソースを添えた前菜。アメリカやイギリスの年越しパーティーで定番です。
1人前180kcal、たんぱく質14g。えび自体はかなり軽く、脂質10gはソースのマヨネーズから来ています。
日本ならホテルの年越しビュッフェで見かけるかも。えびのマヨネーズ和えより、こちらのほうがさっぱりです。
コツ
- 1ソースはつけるだけにして、かけない。
- 2レモンとカクテルソースを半々に。
打ちこむだけ
シュリンプカクテル
Caltypeでは、食べたものをメモみたいに打ちこむだけで、カロリーを数えてくれます。はかりも、長い食品リストを探す手間もいりません。
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よくある質問
シュリンプカクテルは何kcalですか?
1人前で180kcalです。
たんぱく質はどれくらい?
1人前14gです。
生がきと比べると?
生がき6個は45kcal。えびのほうがソースのぶん重めです。








