キャンディコーンのカロリー
キャンディコーンはひとつかみで140kcal。ほぼすべてが炭水化物で、脂質もたんぱく質もゼロです。
ひとつかみ（約20粒）
kcal
0 gたんぱく質
36 g炭水化物
32 g糖類
0 g脂質
量
ひとつかみ（約20粒）140 kcal
1粒7 kcal
消費するには
31分のウォーキング
13分のランニング
白、オレンジ、黄色の三角形。アメリカではハロウィンの風物詩で、好きな人と嫌いな人がはっきり分かれるお菓子です。日本ではカルディやコストコ、輸入菓子の棚で見かけるくらいです。
中身は砂糖とコーンシロップでできていて、1粒7kcal。20粒でひとつかみ140kcalなので、数えながら食べると意外とわかりやすいお菓子です。
脂質がないぶん、満腹感はあまり続きません。気づいたら袋の半分、ということが起きやすいのはそのためです。
コツ
- 1袋ごとではなく、小皿にひとつかみ出してから食べる。
- 2ナッツを少し添えると、甘さだけで終わらず満足しやすい。
打ちこむだけ
キャンディコーン ひとつかみ
Caltypeでは、食べたものをメモみたいに打ちこむだけで、カロリーを数えてくれます。はかりも、長い食品リストを探す手間もいりません。
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よくある質問
キャンディコーン1粒は何kcalですか？
1粒7kcalです。10粒で70kcal、20粒で140kcalです。
キャンディコーンに脂質はありますか？
ほぼゼロです。カロリーのほとんどは砂糖からきています。
日本でキャンディコーンは買えますか？
ハロウィンの時期に、輸入食品のお店や大型スーパーで並ぶことがあります。ふだんはあまり見かけません。
