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アンザックビスケットのカロリー

アンザックビスケット1枚(約25g)は約120kcalです。

1枚(約25g)
kcal
1 gたんぱく質
16 g炭水化物
7 g糖類
6 g脂質

量

1枚(約25g)120 kcal

消費するには

27分のウォーキング
11分のランニング

アンザックビスケットは、オートミール、小麦粉、ココナッツ、砂糖、バター、ゴールデンシロップでつくる焼き菓子。卵は入りません。オーストラリア・ニュージーランド軍団の兵士をしのぶアンザック・デーのころ、両国じゅうで焼かれます。

1枚で120kcal、炭水化物16g、脂質6g、たんぱく質1g。数字の多くはバターとゴールデンシロップです。

1枚で終わる人はいません。紅茶と3枚で360kcalです。

コツ

  1. 1お皿に2枚出して、缶は戸棚に戻す。
  2. 2小さめに焼いても、レシピは気にしません。
  3. 3甘いコーヒードリンクではなく、紅茶と一緒に。

打ちこむだけ

アンザックビスケット1枚

Caltypeでは、食べたものをメモみたいに打ちこむだけで、カロリーを数えてくれます。はかりも、長い食品リストを探す手間もいりません。

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よくある質問

アンザックビスケット3枚で何kcal?

約360kcalです。

なぜ卵が入っていないの?

もともと卵なしのレシピで、それが長く日もちする理由のひとつです。

アンザッククッキーと呼んでいい?

アンザックという言葉はオーストラリアとニュージーランドで法律で守られていて、公式にはビスケット。クッキーではないそうです。

オーツが入っているからヘルシー?

オーツは少し役立ちますが、120kcalの多くはやはりバターと砂糖です。

しっとり派とサクサク派、どちらが正解?

どちらも正解で、家族でもめるところです。少し長めに焼くとサクサクになります。

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