アンザックビスケットのカロリー
アンザックビスケット1枚(約25g)は約120kcalです。
1枚(約25g)
kcal
1 gたんぱく質
16 g炭水化物
7 g糖類
6 g脂質
量
1枚(約25g)120 kcal
消費するには
27分のウォーキング
11分のランニング
アンザックビスケットは、オートミール、小麦粉、ココナッツ、砂糖、バター、ゴールデンシロップでつくる焼き菓子。卵は入りません。オーストラリア・ニュージーランド軍団の兵士をしのぶアンザック・デーのころ、両国じゅうで焼かれます。
1枚で120kcal、炭水化物16g、脂質6g、たんぱく質1g。数字の多くはバターとゴールデンシロップです。
1枚で終わる人はいません。紅茶と3枚で360kcalです。
コツ
- 1お皿に2枚出して、缶は戸棚に戻す。
- 2小さめに焼いても、レシピは気にしません。
- 3甘いコーヒードリンクではなく、紅茶と一緒に。
打ちこむだけ
アンザックビスケット1枚
Caltypeでは、食べたものをメモみたいに打ちこむだけで、カロリーを数えてくれます。はかりも、長い食品リストを探す手間もいりません。
シェア

よくある質問
アンザックビスケット3枚で何kcal?
約360kcalです。
なぜ卵が入っていないの?
もともと卵なしのレシピで、それが長く日もちする理由のひとつです。
アンザッククッキーと呼んでいい?
アンザックという言葉はオーストラリアとニュージーランドで法律で守られていて、公式にはビスケット。クッキーではないそうです。
オーツが入っているからヘルシー?
オーツは少し役立ちますが、120kcalの多くはやはりバターと砂糖です。
しっとり派とサクサク派、どちらが正解?
どちらも正解で、家族でもめるところです。少し長めに焼くとサクサクになります。





