Les calories des desserts et douceurs de Noël
Le sucre d'orge ouvre la liste à 55 kcal. La bûche de Noël et le trifle la ferment à 350 la part.
Les chiffres sont pour la portion indiquée, la même que sur la page de chaque aliment. Pour les sports, on compte une personne d'environ 70 kg.
La liste va du plus léger au plus calorique, par portion habituelle. Elle mélange les douceurs de chez nous, bûche, truffes, marrons chauds, spéculoos, et celles qu'on croise ailleurs, du panettone au mince pie.
En Provence, les 13 desserts du réveillon se partagent en petites portions: fruits secs, nougat, pompe à l'huile. C'est la bonne idée à piquer, un peu de chaque.
Chaque chiffre est pour la portion indiquée, la même que sur la page de chaque douceur.
Tes questions
Quel dessert de Noël a le moins de calories ?
Le sucre d'orge, à 55 kcal, puis deux spéculoos à 95 et un shortbread à 100.
Combien de calories dans une part de bûche de Noël ?
350 kcal la part.
Panettone ou stollen, lequel est le plus léger ?
Le stollen, à 230 kcal la tranche contre 300 pour le panettone.