Dry January: combien de calories un verre en moins économise
La piña colada est en tête à 490 kcal le verre. Un verre de vin par jour pendant 31 jours, c'est 3 875 kcal.
Les chiffres sont pour la portion indiquée, la même que sur la page de chaque aliment. Pour les sports, on compte une personne d'environ 70 kg.
La liste va du plus au moins calorique, par verre habituel. En tête, les cocktails sucrés: piña colada à 490, caïpirinha à 230, espresso martini à 220. En bas, le vin et le spritz à 125.
Le calcul du Défi de Janvier est simple: un verre par jour, fois 31. Un verre de vin, c'est 3 875 kcal sur le mois, une pinte de bière de 50 cl 6 665, un gin tonic 4 898.
Au bar, l'eau gazeuse au citron fait 0 kcal, le vin sans alcool 30, la bière sans alcool 70. Et si tu prends un verre, Caltype le compte quand tu l'écris, sans jugement.
Tes questions
Combien de calories économisées pendant le Dry January ?
Pour un verre de vin par jour, 125 fois 31, soit 3 875 kcal sur le mois.
Quelle boisson alcoolisée a le plus de calories ?
Dans cette liste, la piña colada, 490 kcal le verre.
Que commander au bar pendant le Défi de Janvier ?
Une bière sans alcool à 70 kcal, un verre de vin sans alcool à 30, ou une eau gazeuse au citron à 0.