Le café le moins calorique
Voici les boissons de coffee shop avec le moins de calories pour une tasse normale, de l'expresso à 3 kcal au Frappuccino tout en bas.
Les chiffres sont pour la portion indiquée, la même que sur la page de chaque aliment. Pour les sports, on compte une personne d'environ 70 kg.
L'expresso et l'americano, c'est 3 kcal, un grand cold brew 4. Les calories arrivent avec le lait.
Le cappuccino est plus léger que le flat white, qui est plus léger que le latte, tout simplement parce qu'il y a moins de lait dans la tasse.
Le café glacé et le Frappuccino, c'est plus un goûter qu'un café. Prends une plus petite taille ou zappe le sirop et ça baisse tout de suite.
Tes questions
Quel est le café le moins calorique ?
L'expresso, l'americano et le cold brew, entre 3 et 4 kcal sans lait ni sucre.
Cappuccino ou latte, lequel a le moins de calories ?
Le cappuccino, parce qu'il a moins de lait qu'un latte.
Une plus grande tasse, c'est plus de calories ?
Oui, pour les boissons au lait. Prendre la taille en dessous, c'est le moyen le plus simple d'alléger un latte.