Combien de calories dans les truffes au chocolat ?
Deux truffes au chocolat font 140 kcal.
Deux truffes au chocolat
kcal
1 gProtéines
12 gGlucides
11 gSucres
10 gLipides
Portion
Deux truffes au chocolat140 kcal
Pour le brûler
31min de marche
13min de course
Deux truffes au chocolat, c'est 140 kcal, 12 g de glucides et 10 g de gras. Une ganache de chocolat noir et de crème, roulée dans le cacao.
En France, ce sont les truffes faites maison avec les enfants début décembre, ou la boîte de la chocolaterie offerte à Noël. On les sort avec le café après le réveillon.
Une truffe, c'est 70 kcal. C'est petit, c'est riche, et deux suffisent souvent.
Astuces
- 1Fais-les petites, une truffe de la taille d'une noisette se savoure tout autant.
- 2Sers-les avec le café, pas en plus du dessert.
Écris-le, c'est tout
2 truffes au chocolat
Dans Caltype, tu notes ce que tu as mangé comme dans tes notes, et c'est compté. Pas de balance, pas de recherche dans une base sans fin.
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Tes questions
Combien de calories dans une truffe ?
Environ 70 kcal, puisque deux font 140.
Truffes ou bûche, quel dessert est plus léger ?
Deux truffes font 140 kcal, une part de bûche 350.
Pourquoi les truffes sont-elles grasses ?
La ganache est faite de chocolat et de crème. Deux truffes ont 10 g de gras.
