Combien de calories économise un mois d'octobre sans alcool ?
Quatre bouteilles de bière sur un week-end, c'est 560 kcal, donc 2 240 à 2 800 sur les quatre ou cinq week-ends d'octobre, et un verre de vin chaque soir fait 3 875.
Les chiffres sont pour la portion indiquée, la même que sur la page de chaque aliment. Pour les sports, on compte une personne d'environ 70 kg.
Le Sober October vient d'Angleterre, où il s'appelle Go Sober for October et sert à récolter des dons. En France, le défi connu, c'est le Dry January. Un octobre sans alcool, c'est donc simplement un mois sans, qui peut commencer aujourd'hui.
En tête, la piña colada à 490 kcal, la bouteille de soju à 330 et la caïpirinha à 230. Une pinte de 50 cl fait 215, un cidre 210, un vin chaud 200. Le verre de vin et le spritz ferment la liste à 125.
Le 31, c'est Halloween, puis viennent les fêtes de fin d'année. Prends un mocktail à 120 ou une bière sans alcool à 70, et si tu bois un verre, écris-le dans Caltype, il est compté.
Tes questions
Combien de calories économise-t-on en octobre sans alcool ?
Un verre de vin par soir, c'est 125 fois 31, soit 3 875 kcal. Une bouteille de bière par soir, 4 340.
Le Sober October existe en France ?
Pas vraiment, le défi français, c'est le Dry January. Rien n'empêche de faire le tien en octobre.
Quoi boire à une soirée d'Halloween sans alcool ?
De l'eau gazeuse au citron à 0 kcal, du vin sans alcool à 30 ou une bière sans alcool à 70.