Les calories des boissons sans alcool
L'eau gazeuse ouvre la liste à 0 kcal, le thé nature suit à 3. La limonade la ferme à 130 la canette.
Les chiffres sont pour la portion indiquée, la même que sur la page de chaque aliment. Pour les sports, on compte une personne d'environ 70 kg.
La liste va du plus léger au plus calorique, par verre, bouteille ou canette habituels. En haut, ce qui ne compte presque pas : l'eau gazeuse, le Coca Zero à 1 kcal, le thé à 3.
Pour garder le goût d'un apéro, le vin sans alcool fait 30 kcal le verre, le kombucha 45, la bière sans alcool 70 la bouteille. Le tonic est sucré, 70 le verre aussi.
Le mocktail à 120 et la limonade à 130 sont en bas: sans alcool ne veut pas dire sans sucre. Tous restent plus légers qu'un gin tonic à 158.
Tes questions
Quelle boisson sans alcool a le moins de calories ?
L'eau gazeuse, 0 kcal, puis le Coca Zero à 1 et le thé nature à 3.
La bière sans alcool a des calories ?
Oui, 70 kcal la bouteille de 33 cl, contre 140 pour une bière classique.
Quoi boire à l'apéro sans alcool ?
Un verre de vin sans alcool à 30 kcal, un kombucha à 45, ou une eau gazeuse au citron.