Snídaně s nejméně kaloriemi
Tohle jsou snídaně s nejméně kaloriemi v normální porci, od jednoho vejce po celou anglickou snídani.
Čísla platí pro uvedenou porci, stejně jako na stránce každé potraviny. Sporty jsou počítané pro člověka s váhou asi 70 kg.
Vyhrávají vejce. Vajíčko natvrdo nebo volské oko je lehké a plné bílkovin a dvě na toastu jsou pořád malá snídaně.
Fazole na toastu, müsli a míchaná vajíčka jsou uprostřed. Ovesná kaše, chleba ve vajíčku a vafle jsou výš, hlavně kvůli tomu, co jde navrch.
Anglická snídaně a vejce Benedikt jsou o hodně na konci. V neděli super, jen ne lehké.
Otázky
Jaká snídaně má nejméně kalorií?
Vajíčko natvrdo nebo volské oko, pár plátků slaniny nebo krajíc toastu. Dej dvě dohromady a pořád máš lehkou snídani.
Má ovesná kaše málo kalorií?
Na své kalorie dobře zasytí, ale mléko, med a ozdoby se sčítají. Na vodě je lehčí.
Kolik kalorií má anglická snídaně?
Je to nejtěžší snídaně na seznamu. Přesné číslo najdeš na její vlastní stránce.