Kolik kalorií má toust s Vegemite
Plátek toustu s máslem a Vegemite má asi 140 kcal.
Porce
Abys to spálil
Toust s Vegemite je australská snídaně: plátek toustu, máslo dokud je horký a tenoučká vrstva Vegemite, tmavého slaného kvasnicového extraktu. Tenoučká je to hlavní slovo, je to silné.
Plátek má 140 kcal, 16 g sacharidů, 6 g tuku a 5 g bílkovin. Vegemite sám je skoro nic, číslo dělá chleba s máslem.
Většina lidí si dá dva plátky, to je 280. Se sýrem navrch je to sýrový toust s Vegemite a počítá se navíc.
Tipy
Prostě to napiš
toust s máslem a vegemite
V Caltype napíšeš, co jsi snědl, jako poznámku do mobilu, a appka to spočítá. Nic nevážíš a nic nehledáš v tabulkách.
Sdílet
Otázky
Co je Vegemite?
Tmavá slaná pomazánka z extraktu pivovarských kvasnic, australská klasika.
Kolik kalorií mají dva tousty s Vegemite?
Asi 280 kcal.
Má Vegemite hodně kalorií?
Ne, tenká vrstva je skoro nic. Skoro všechno dělá toust s máslem.
Kolik Vegemite namazat?
Tenkou vrstvu přes máslo. Mazat ho silně jako marmeládu je klasická chyba.
Kolik kalorií má bez másla?
Méně, protože máslo je většina tuku. Těch 140 tady máslo zahrnuje.
