Kolik kalorií má espresso?
Jedno espresso, asi 30 ml, má 3 kcal.
Porce
Abys to spálil
Lžička cukru do espressa přidá 16 kcal, víc než pětkrát tolik, co má samotná káva. Espresso má totiž jen 3 kcal.
Tuk, bílkoviny ani sacharidy v něm nejsou skoro žádné. Dvojité je kolem 6 kcal.
Pokud piješ kávu černou, počítat ji nemusíš. Pokud s mlékem a cukrem, počítej mléko a cukr.
Tipy
- 1Uber cukr po troškách, chuť si zvykne.
- 2Místo latte si dej espresso macchiato s kapkou mléka.
Odkud to pochází
V roce 1884 si Angelo Moriondo nechal v Itálii patentovat parní stroj, který dělal kávu ve velkém. Luigi Bezzera pak postavil stroj, který protlačil vodu přes mletou kávu do jednoho šálku asi za 30 sekund, a s Desideriem Pavonim představil caffè espresso na světové výstavě v Miláně v roce 1906. Espresso znamená italsky rychlé, tedy expresní.
Přečti si celý příběh · Odkud pochází naše jídlo? · Zdroj: Encyclopaedia Britannica
Prostě to napiš
espresso
V Caltype napíšeš, co jsi snědl, jako poznámku do mobilu, a appka to spočítá. Nic nevážíš a nic nehledáš v tabulkách.
Sdílet
Otázky
Má espresso nějaké kalorie?
Trochu. Obyčejné espresso má 3 kcal a skoro nic jiného.
Kolik kalorií má dvojité espresso?
Asi 6 kcal. Dvě dávky černé kávy.
A s cukrem?
Kalorie přidá cukr, ne káva. Lžička cukru je 16 kcal.
Kolik kalorií má espresso s mlékem?
Záleží na mléku. Sklenice polotučného, 250 ml, má 125 kcal, takže kapka do kávy přidá jen pár kalorií.
Kolik kalorií má macchiato?
Jen o málo víc než espresso, protože je v něm lžička mléčné pěny.
