Caltype.Stáhni si appku

Fast food s hodně bílkovinami

Tohle jsou fast food a jídla s sebou, která ti dají nejvíc bílkovin na každou kalorii, seřazená podle gramů bílkovin na 100 kcal.

Kuřecí křidélka na bílém talíři

Chilli con carne na bílém talíři

Pozole na bílém talíři

1Kuřecí křidélkašest pečených kuřecích křidélek · 480 kcal9,6g bílkovin na 100 kcal 2Chilli con carneJedna miska bez rýže · 330 kcal7,6g bílkovin na 100 kcal 3Pozolemiska, asi 500 g · 400 kcal7,5g bílkovin na 100 kcal 4Smažené kuře2 kousky smaženého kuřete, na kosti · 500 kcal7g bílkovin na 100 kcal 5Fajitasdvě tortilly s kuřetem, paprikou a zálivkami · 520 kcal6,5g bílkovin na 100 kcal 6Bifanajedna bifana v housce, asi 200 g · 450 kcal6,2g bílkovin na 100 kcal 7Shawarmajeden wrap, kuřecí s česnekovou omáčkou · 600 kcal5,8g bílkovin na 100 kcal 8Chicken McNuggets6 McNuggets · 260 kcal5,8g bílkovin na 100 kcal 9Quesadillajedna velká quesadilla, kuře a sýr · 530 kcal5,7g bílkovin na 100 kcal 10Kuřecí nugetky6 kuřecích nugetek · 250 kcal5,6g bílkovin na 100 kcal 11Francesinhajedna francesinha bez hranolek, asi 450 g · 1 000 kcal5,5g bílkovin na 100 kcal 12Burgerburger z restaurace, hovězí se sýrem · 700 kcal5,4g bílkovin na 100 kcal 13Korejské smažené kuřešest kousků s glazurou · 740 kcal5,4g bílkovin na 100 kcal 14Tacostři měkké tacos s masem · 510 kcal5,3g bílkovin na 100 kcal 15Cheeseburgercheeseburger v restauraci nebo burgrárně · 800 kcal5,3g bílkovin na 100 kcal 16Big Macjeden Big Mac · 510 kcal5,1g bílkovin na 100 kcal 17Kebabkebab v pitě nebo v housce · 700 kcal5g bílkovin na 100 kcal 18Burritoburrito z restaurace nebo burrito baru · 800 kcal5g bílkovin na 100 kcal 19Enchiladasdvě enchiladas · 600 kcal5g bílkovin na 100 kcal 20Cheeseburger z McDonald'sjeden cheeseburger · 300 kcal5g bílkovin na 100 kcal

Čísla platí pro uvedenou porci, stejně jako na stránce každé potraviny. Sporty jsou počítané pro člověka s váhou asi 70 kg.

Vede kuře. Křídla, smažené kuře, shawarma a McNuggets ti dají víc bílkovin na kalorii než většina burgerů.

Chilli a fajitas jsou překvapení blízko vrcholu: maso a fazole a skoro žádné pečivo ani těstíčko.

Pizza je poslední, což nikoho nešokuje. Čísla jsou z evropských etiket výrobců a mezi zeměmi se můžou trochu lišit.

Otázky

Jaký fast food má nejvíc bílkovin?

Kuřecí křídla, chilli con carne a smažené kuře dají nejvíc bílkovin na kalorii, za nimi fajitas a shawarma.

Je burger dobrý zdroj bílkovin?

Má jich slušně, ale houska, sýr a omáčka přinesou i hodně kalorií, takže je uprostřed tabulky.

Co je lepší na bílkoviny, kebab, nebo pizza?

Shawarma nebo döner ti dá víc bílkovin na kalorii než pizza, která je na konci seznamu.

Žebříčky

Nejvíc bílkovin na kalorii Levné zdroje bílkovin Hodně bílkovin, málo kalorií Proteinová snídaně Rostlinné bílkoviny Nápoje s nejméně kaloriemi Alkohol s nejméně kaloriemi Nejvíc spálených kalorií za hodinu Fast food s nejméně kaloriemi Potraviny s málo sacharidy Snacky s nejméně kaloriemi Ovoce s nejméně kaloriemi Snídaně s nejméně kaloriemi Dezerty s nejméně kaloriemi Káva s nejméně kaloriemi Mléčné výrobky s hodně bílkovinami Nejkaloričtější jídla Halloweenské sladkosti podle kalorií Halloweenské jídlo podle kalorií Vánoční večeře podle kalorií Nejvíc bílkovin o Vánocích Vánoční sladkosti podle kalorií Vánoční pití podle kalorií Silvestrovské a novoroční jídlo ze světa Silvestrovské pití podle kalorií Kolik kalorií má jídlo na Den díkůvzdání Kolik kalorií ušetříš bez alkoholu Kolik kalorií ušetří říjen bez alkoholu?Kolik kalorií má jídlo na Oktoberfestu Kalorie na svatého Martina Kalorie na Mikuláše Energetické nápoje s nejméně kaloriemi Limonády s nejméně kaloriemi Čokoláda s nejméně kaloriemi Bonbony s nejméně kaloriemi Pivo s nejméně kaloriemi Víno s nejméně kaloriemi Nealko pití místo drinku Nejkaloričtější nápoje

Caltype.Počítat kalorie