Kolik kalorií má pomerančový džus
Sklenice pomerančového džusu, 200 ml, má 110 kcal.
Porce
Abys to spálil
Pomerančový džus jsou pomeranče bez toho, co se kouše. Zůstane voda a cukr, proto sklenice zmizí za čtyři vteřiny.
Sklenice 200 ml má 110 kcal a 26 g sacharidů. Malá sklenička na hotelové snídani má 70, velký hrnek z krabice 165.
Pořád je to ovoce a pořád má svůj vitamín C. Jen se počítá spíš jako pití než jako pomeranč.
Tipy
- 1Nalij si ho do malé skleničky. Chutná stejně a je to o 40 kcal míň.
- 2Dolij ho perlivou vodou a máš dlouhý studený drink.
- 3Občas sněz místo něj pomeranč, jí se déle a zasytí.
Odkud to pochází
Sladký pomeranč pochází z tropické Asie. Římské výboje a arabské obchodní cesty donesly citrusy na západ ke Středozemnímu moři a v Kolumbově době už rostly pomerančovníky na Kanárských ostrovech, odkud se nejspíš dostaly do Ameriky. Zhruba do roku 1920 lidi jedli pomeranče hlavně celé. Pak se chytlo pití šťávy a dnes je mražený koncentrát hlavní věc, na kterou jdou americké pomeranče.
Odkud pochází naše jídlo? · Zdroj: Encyclopaedia Britannica, Orange
Prostě to napiš
sklenice pomerančového džusu
V Caltype napíšeš, co jsi snědl, jako poznámku do mobilu, a appka to spočítá. Nic nevážíš a nic nehledáš v tabulkách.
Sdílet
Otázky
Má čerstvě vymačkaný džus míň než z krabice?
Ne moc. Jsou to stejné pomeranče, takže kalorie vyjdou skoro stejně.
Kolik kalorií má malá sklenička pomerančového džusu?
Asi 70 kcal za 125 ml.
Má pomerančový džus víc než kola?
Na sklenici jsou si blízko. Sklenice džusu 200 ml má 110 kcal a plechovka koly 139.
Kolik pomerančů je ve sklenici džusu?
Asi tři střední na sklenici 200 ml. Proto má sklenice 110 kcal, zatímco jeden pomeranč kolem 60.
Má džus s dužinou víc kalorií?
Ne moc. Dužina přidá trochu vlákniny a textury, ale kalorie zůstanou skoro stejné jako u hladkého.
