Snacky s nejméně kaloriemi
Tohle jsou snacky s nejméně kaloriemi v normální porci, od jednoho Ferrero Rocher po hrst vlašských ořechů.
Čísla platí pro uvedenou porci, stejně jako na stránce každé potraviny. Sporty jsou počítané pro člověka s váhou asi 70 kg.
Ferrero Rocher je na vrcholu, protože je to jedna malá čokoládka, ne proto, že je lehké. Hodně práce tu dělá velikost porce.
Sušené hovězí a popcorn jsou ty, které za svoje kalorie opravdu zasytí. Brambůrky, Pringles a Doritos jsou v pohodě v malém sáčku, sčítá se až ten velký na sdílení.
Ořechy jsou níž, ale přinesou bílkoviny a udrží tě. Hrst je svačina, celý sáček je jídlo.
Otázky
Jaký snack má nejméně kalorií?
Jedno Ferrero Rocher nebo pár marshmallow, pak sušené hovězí, malý sáček brambůrků nebo kousek Milky.
Je popcorn nízkokalorický snack?
Obyčejný popcorn je na to, kolik ho je, lehký. Máslo a karamel ho rychle zvednou.
Mají ořechy moc kalorií?
Jsou hutné, ale malá hrst je v pohodě a dá ti bílkoviny a tuk, které zasytí.