Kolik kalorií ušetří říjen bez alkoholu?
Čtyři půllitry piva o víkendu jsou 860 kcal, takže čtyři nebo pět říjnových víkendů dá 3 440 až 4 300, a sklenka vína každý večer 3 875.
Čísla platí pro uvedenou porci, stejně jako na stránce každé potraviny. Sporty jsou počítané pro člověka s váhou asi 70 kg.
Sober October vymysleli v Británii, kde se mu říká Go Sober for October a vybírají se při něm peníze na charitu. U nás se drží hlavně Suchý únor, takže střízlivý říjen je prostě měsíc bez, který můžeš začít dneska.
Nahoře je piña colada se 490 kcal, pak láhev soju se 330 a caipirinha se 230. Půllitr piva má 215, cider 210, a dole je sklenka vína a Aperol spritz po 125.
Poslední večer v měsíci je Halloween, v listopadu přijde svatomartinské víno a pak vánoční večírky. Dej si nealko pivo za 70 kcal nebo mocktail za 120, a když si přece něco dáš, napiš to do Caltype a je to spočítané.
Otázky
Kolik kalorií ušetřím za střízlivý říjen?
Půllitr piva denně je za 31 dní 6 665 kcal, sklenka vína denně 3 875.
Dělá se Sober October i u nás?
Jako velká akce ne, u nás je známější Suchý únor. Ale nic ti nebrání udělat si vlastní říjen, od dneška do konce měsíce.
Co pít na halloweenské párty bez alkoholu?
Perlivou vodu s limetkou za 0 kcal, nealko víno za 30 nebo nealko pivo za 70.