Kolik kalorií má latte?
Běžné caffè latte s kravským mlékem, malý kelímek kolem 360 ml, má asi 150 kcal.
Porce
Abys to spálil
Latte je jedno espresso a hodně teplého mléka, takže skoro všechny kalorie jsou z mléka. Espresso samo má asi 3 kcal.
USDA počítá latte na 43 kcal na 100 g. Malý kelímek kolem 360 ml tak vyjde na zhruba 150, a velký kelímek ze Starbucks nebo Costa na 220.
S ovesným mlékem je běžné latte asi 140, ale bílkovin má jen 3 g. Sirup se počítá zvlášť a karamel nebo vanilka přidají rychle.
Tipy
- 1Řekni si o polotučné mléko, chuť zůstane.
- 2Občas si dej cappuccino, má méně mléka a asi 110 kcal.
- 3Vynech sirup, nebo si řekni jen o jednu pumpičku.
Odkud to pochází
Latte je zkratka italského caffè e latte, káva s mlékem, kterou Italové odjakživa pijou doma, hlavně k snídani. Když si v Itálii řekneš jen o latte, dostaneš sklenici mléka. Parní tryska, kterou kávovary na espresso dostaly začátkem 20. století, umožnila kavárenskou verzi, a velké mléčné latte se v 80. letech chytlo v Seattlu a odtud se rozšířilo do světa.
Prostě to napiš
malé latte s ovesným mlékem
V Caltype napíšeš, co jsi snědl, jako poznámku do mobilu, a appka to spočítá. Nic nevážíš a nic nehledáš v tabulkách.
Sdílet
Otázky
Kolik kalorií má latte na 100 ml?
Asi 43 kcal na 100 g podle USDA (FoodData Central 2710386).
Kolik kofeinu má latte?
USDA uvádí 36 mg na 100 g, takže malý kelímek kolem 360 ml má asi 130 mg. Záleží na tom, kolik espressa kavárna dá.
Má latte víc než cappuccino?
Ano, běžné latte má asi 150 kcal a běžné cappuccino 110, protože latte má víc mléka.
Je latte s ovesným mlékem lehčí?
Jen trochu, asi 140 kcal proti 150 s kravským, a má méně bílkovin.
Kolik kalorií má velké latte?
Asi 220 kcal s kravským mlékem.
