スターバックスのカロリーと栄養成分

いちばん軽いのはブラックコーヒーで、エスプレッソ ドピオは7kcal、アメリカーノのグランデは11kcalです。カロリーあたりのたんぱく質ではミルク系が強く、抹茶 ティー ラテのグランデは161kcalで12g、カフェ ラテは151kcalで10.9g。フードではスモークベーコンロールが400kcalで21gです。

差が大きいのはサイズとミルクです。カフェ ラテはトールが124kcal、グランデが151kcalで、無脂肪乳にするとグランデでも115kcalに。ジャバチップ フラペチーノ（378kcal）をアイス カフェ ラテ（128kcal）にすれば250kcal減、バタークロワッサン（259kcal）はブルーベリーマフィンより226kcal少なめです。

この数値はイギリスのスターバックスの栄養ガイドのもので、ミルクは低脂肪乳が標準です。アメリカでは2%ミルクが標準で、レシピやサイズも一部違うので、同じドリンクでも国によって数字が変わります。シロップやショット追加、ホイップでも合計は変わります。