バーガーキングのカロリーと栄養成分

いちばん軽いバーガーはワッパージュニア（300kcal）。カロリーあたりのたんぱく質で見ると、ベーコンダブルチーズバーガーは440kcalで30g、クリスピーチキンテンダー3本は366kcalで25g、ハルーミフライ5本は240kcalで16gです。

差が大きいのは、ちょっとした選び方です。ワッパーをワッパージュニアにすると295kcal減り、ポテトをラージからレギュラーにすると102kcal減ります。コカ・コーラ（190kcal）をコカ・コーラ ゼロ（2kcal）にすれば188kcal減です。

この数値はイギリスのバーガーキングのものです。レシピやバンズ、サイズは国によって違うので、日本やアメリカのワッパーやポテトは数字が変わることがあります。気になるときは、お住まいの国のバーガーキング公式サイトで確かめてください。