IKEAレストランのカロリーと栄養成分

軽めなのはソフトクリーム（84kcal）、ベジホットドッグ（183kcal）、Hot Dog（282kcal）。カロリーあたりのたんぱく質では、Chicken Schnitzelが539kcalで35g、Small Cooked Breakfastが393kcalで23.9gです。ラテは78kcalで、たんぱく質6.5gです。

マッシュポテト付きのMeatballsを12個から8個にすると154kcal、12個のプレートでポテトをマッシュポテトにすると70kcal減ります。Plant Balls 8個とマッシュポテトは366kcalで、ミートボールのプレートより191kcal少なめ。Daim cakeをソフトクリームにすると259kcal減ります。

数値はIKEAのイギリス版フードページのもので、どれも1皿あたりです。ほかの国のIKEAレストランはレシピも皿の量も違い、ベルファストの店にも独自のメニューがあるので、海外では数値が変わることがあります。追加のクリームソースは別に載っています。