Hoeveel calorieën heeft een reep chocolade?
Een reep melkchocolade van 100 gram heeft ongeveer 535 kcal.
Portie
Om het eraf te bewegen
Een reep melkchocolade van 100 gram is ongeveer 535 kcal, met 59 gram koolhydraten en 30 gram vet. Vier blokjes zijn 134.
Een reep is zo op als hij eenmaal open is op de bank. Dat mag, maar het helpt om te weten dat een hele reep ongeveer zoveel is als een stevige warme maaltijd.
Pure chocolade zit per reep nog iets hoger, alleen eet je er vaak minder van omdat hij voller smaakt. Met noten of karamel erin gaat het ook wat omhoog.
Tips
- 1Breek vier blokjes af en leg de rest terug in de kast.
- 2Eet ze langzaam bij je koffie in plaats van tijdens een serie.
- 3Koop kleine repen in plaats van de grote.
Waar het vandaan komt
Mensen dronken al duizenden jaren cacao voordat iemand een reep at, maar melkchocolade is een Zwits idee. In Vevey probeerde chocolatier Daniel Peter eerst het melkpoeder van zijn vriend Henri Nestlé erdoor te mengen, maar dat ging schimmelen. Hij stapte over op Nestlés gecondenseerde melk, in 1875 lukte het eindelijk, en de nieuwe chocolade werd een succes in heel Europa.
Lees het hele verhaal · Waar komt ons eten vandaan? · Bron: Swissinfo, Cocoa kings: the pioneers of Switzerland's chocolate revolution
Typ het gewoon
4 blokjes melkchocolade
In Caltype typ je wat je at alsof je een appje stuurt, en het wordt voor je geteld. Geen weegschaal, geen gezoek in lijstjes.
Delen
Vragen
Hoeveel calorieën heeft één blokje chocolade?
Ongeveer 34 kcal.
Hoeveel calorieën heeft een halve reep?
Ongeveer 268 kcal.
Heeft witte chocolade meer calorieën?
Ongeveer evenveel. Typ witte chocolade in Caltype, dan wordt hij apart geteld.
Zit er cafeïne in melkchocolade?
Een beetje. Een reep van 100 g heeft zo'n 20 mg, een mok filterkoffie ongeveer 95, dus het is weinig.
Waarom wordt chocolade wit?
Dat heet bloei. Vet of suiker komt naar de oppervlakte als de reep warm of vochtig is geworden. Je kunt hem gewoon eten, hij ziet er alleen dof uit en voelt wat droger.
Wist je dat?
De Azteken betaalden met cacaobonen. Eén boon was een tamale waard, voor 100 bonen kreeg je een goede kalkoen.
Weetjes over eten · Bron: Smithsonian Magazine
