Hoeveel calorieën heeft een zakje M&M's?
Een gewoon zakje M&M's chocolade heeft ongeveer 220 kcal.
Portie
Om het eraf te bewegen
Een gewoon zakje M&M's met chocolade komt uit op zo'n 220 kcal. De mini zakjes die je bij Halloween uitdeelt zijn 70.
Het is melkchocolade met een suikerlaagje, dus 31 gram koolhydraten en 9 gram vet per zakje. De kleur maakt niks uit, ook al heeft iedereen een favoriet.
De pinda M&M's zijn ongeveer even zwaar, 230 kcal per zakje, maar met wat meer eiwit door de pinda. Een groot deelzak in de bioscoop is een ander verhaal.
Tips
- 1Schud er een handje uit in een kommetje en zet de zak weg.
- 2Eet ze een voor een, op kleur als je wil, dan duurt een zakje vanzelf langer.
- 3Neem een mini zakje als je alleen even zin hebt in iets zoets.
Typ het gewoon
zakje m&ms
In Caltype typ je wat je at alsof je een appje stuurt, en het wordt voor je geteld. Geen weegschaal, geen gezoek in lijstjes.
Delen
Vragen
Hoeveel calorieën heeft een mini zakje M&M's?
Een mini zakje uit de uitdeelzak heeft ongeveer 70 kcal.
Hebben pinda M&M's meer calorieën?
Een beetje. Een zakje pinda M&M's is ongeveer 230 kcal, tegen 220 voor de gewone, en heeft dubbel zoveel eiwit.
Hoeveel suiker zit er in M&M's?
Een zakje heeft zo'n 31 gram koolhydraten, en dat is bijna allemaal suiker.
