葱油餅のカロリー
葱油餅は1枚約540kcal、炭水化物は65gです。
1枚（約150g）
kcal
10 gたんぱく質
65 g炭水化物
2 g糖類
26 g脂質
量
1枚（約150g）540 kcal
消費するには
120分のウォーキング
49分のランニング
葱油餅は、生地を流して焼くパンケーキではありません。生地をのばして油を塗り、ねぎを散らしてくるくる巻き、もう一度平たくのばして焼くので、パリパリの層にほどけます。
1枚で540kcal、炭水化物65g、脂質26g、たんぱく質10g。炭水化物は小麦粉、脂質は層の中とフライパンの油からです。
台湾の朝ごはんの屋台では、卵と一緒に焼いてタレをかけることも。その分は別で、とてもおいしいです。
コツ
- 11枚をシェア。どうせ切り分けて出てきます。
- 2焼き上がったら、キッチンペーパーで押さえる。
- 3単品ではなく、スープの横に。
打ちこむだけ
葱油餅1枚
Caltypeでは、食べたものをメモみたいに打ちこむだけで、カロリーを数えてくれます。はかりも、長い食品リストを探す手間もいりません。
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よくある質問
葱油餅の意味は？
葱はねぎ、油は油、餅は平たい焼きパンのこと。中国語でツォンヨウビンと読みます。
なぜパリパリの層になるの？
生地に油を塗ってうず巻きに巻き、もう一度平たくのばすので、層ができます。
半分で何kcal？
約270kcalです。
葱油餅に卵は入っている？
生地にはたいてい入らず、小麦粉、水、油、ねぎだけです。屋台によっては卵を一緒に焼きます。
冷凍の葱油餅も同じ？
近いですが、薄めのことが多いです。正確な数字はパッケージで確認しましょう。
