ミルカチョコレートのカロリー
ミルカは4かけで135kcal、100gの板チョコ1枚で540kcalです。
4かけ（約25g）
kcal
2 gたんぱく質
15 g炭水化物
15 g糖類
7 g脂質
量
4かけ（約25g）135 kcal
板チョコ1枚（100g）540 kcal
消費するには
30分のウォーキング
12分のランニング
ミルカは紫のパッケージでおなじみの、アルプスのミルクを使ったやわらかくクリーミーなミルクチョコレート。4かけで炭水化物15g、脂質7g、たんぱく質2gです。
1枚まるごとだと540kcal、炭水化物58g、脂質30g。4かけを4回分、途中でやめられればの話です。
オレオやヘーゼルナッツ、キャラメル入りは少し違います。国によって数字が少し違うことがあります。
コツ
- 14かけだけ割って、残りは棚に戻して。
- 2かまずに1かけずつ口の中で溶かすと、長く楽しめます。
- 3大きな板チョコはひとりの夜用ではなく、ソファでみんなと分けるときに。
食べ物のルーツ
ミルカは1901年、スイスのチョコレート職人フィリップ・スシャールの娘婿カール・ルス＝スシャールが発売しました。名前はドイツ語のMilch(ミルク)とKakao(ココア)をつなげたものです。ライラック色の包み紙は最初の一枚から使われていて、ライラック色の牛がブランドの顔になるのは何十年もあとのことでした。
打ちこむだけ
ミルカ4かけ
Caltypeでは、食べたものをメモみたいに打ちこむだけで、カロリーを数えてくれます。はかりも、長い食品リストを探す手間もいりません。
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よくある質問
ミルカの板チョコ1枚は何kcalですか？
100gの板チョコ1枚で540kcalです。
ミルカ1かけは何kcalですか？
約34kcalで、4かけ135kcalの4分の1です。
ミルカはほかのミルクチョコより高いですか？
たいていのミルクチョコレートと同じくらいです。ブランドより、板チョコの大きさのほうが大事です。
ミルカのイースターバニーは何kcalですか？
板チョコと同じチョコレートなので、100gのバニーなら約540kcal。サイズがいくつかあるので、包みの重さを確かめてください。
ミルカは冷蔵庫に入れたほうがいいですか？
その必要はなく、涼しい棚のほうが向いています。冷蔵庫に入れると表面が白っぽくなることがあり、害はありませんが、クリーミーさが少し落ちます。
